• Поиск
  • Профилактика стресса

Профилактика стресса, страница 13

ШОКОЛАДНЫЕ СУВЕНИРЫ. Ищете подарок?Фигурка из шоколада непременно произведет впечатления.Все Шоколадные фигурки изготавливаются из любого шоколада по Вашему желанию. Я с удовольствием воплощу Ваши идеи подарка из шоколада!Стоимость фигурок не является окончательной и рассчитывается, исходя из веса конечного продукта.Для обеспечения свежести продукции, я не делаю ее заранее, все изготавливается на заказ. Срок выполнения заказа от 1 дня! Заказ писать в личкуШОКОЛАД богат кальцием, магнием и фосфором, благодаря которым мы становимся красивыми и умными. Фосфор питает мозг, магний регулирует клеточный обмен, кальций обеспечивает крепость костной ткани. Тианины, содержащиеся в шоколаде, обладают антибактериальными свойствами и препятствуют образованию зубного налета; фосфаты и фтор укрепляют зубы. Таким образом, шоколад никак не может стать причиной кариеса, в чем его незаслуженно обвиняют.Пожалуй, одно из наиболее ценных свойств шоколада – его способность поднимать настроение. Если одолевают грусть и печаль – съешьте шоколадку или кусочек шоколадного торта, и жизнь покажется краше. Ведь содержащийся здесь магний противодействует депрессии, улучшает память, повышает устойчивость к стрессам и укрепляет иммунитет.Медики рекомендуют потреблять шоколад для профилактики простуды и весенней усталости. А если простуда все же настигла, рассосите кусочек за кусочком полплитки черного шоколада – кашель и боль в горле пройдут.Еще одно интересное свойство шоколада: он облегчает течение предменструального синдрома и повышает сексуальность.
ШОКОЛАДНЫЕ СУВЕНИРЫ
Ищете подарок? Фигурка из шоколада непременно произведет впечатления. Все Шоколадные фигурки изготавливаются из любого шоколада по Вашему желанию. Я с удовольствием воплощу Ваши...
МАССАЖ КУРСК. Не секрет, что массаж для детей, впрочем, как и для взрослых, может являться средством предупреждения многих болезней, расслабления, оказывать оздоровительное действие, а также может быть лечебным при различных травмах и заболеваниях. Детский массаж благоприятно влияет на кожу малыша, кровообращение, способствует укреплению всего организма, ускорению физического развития, улучшению качество сна; у детей до одного года после проведения массажа улучшается состояние желудочно-кишечного тракта, уменьшаются кишечные колики,улучшается работа легких, сердца. Детский массаж отличается от взрослого не только силой воздействия, но и имеет свои специфические особенности. Детский организм благотворно реагирует на массаж. Для взрослых массаж может стать профилактикой бессонницы и нервного перенапряжения, стресса, плохого настроения, а также помогает улучшить не только самочувствие, но и состояние кожи, избавиться от целлюлита и лишних отложений.Исследования доказывают, что если детям и подросткам ежедневно растирать, массировать спину, то у них снижается возбудимость, усталость, уменьшаются психические расстройства. Если недоношенных детей каждый день нежно и аккуратно гладить на протяжении сорока пяти минут, то они быстрее прибавляют в весе. Спортсменам массаж необходим перед соревнованиями и тренировками для их подготовки, а после больших и продолжительных нагрузок - для уменьшения боли и регенерации тканей.Массаж используют наряду с правильным питанием, здоровым образом жизни, занятиями спортом и отказом от вредных привычек для того, чтобы продлить молодость, быть бодрым и энергичным. Он является приятной и расслабляющей процедурой, которая повышает сопротивляемость организма к болезням.
МАССАЖ КУРСК
Не секрет, что массаж для детей, впрочем, как и для взрослых, может являться средством предупреждения многих болезней, расслабления, оказывать оздоровительное действие, а также...
Услуги массажа в городе Харьков. ОБЩИЙ МАССАЖ ТЕЛА Польза массажа-общий массаж является одним из специальных видов массажа, и часто используется для лечения различных болезней или просто для того чтобы расслабиться. Массаж всего тела целостно влияет на все системы нашего организма. Эффект от общего массажа получает не только мышечная система, но и система пищеварения, кровообращения, эндокринная, лимфатическая, умственная и нервная система. Общий массаж благотворно воздействует на мягкие ткани тела особым образом.Полный массаж тела, способствует расслаблению, улучшает сон, снимает симптомы усталости и снижает боли в суставах, способствует улучшению кровообращения, ускоряет пищеварение. Общий массаж стимулирует естественные функции кожи, тем самым улучшая ее состояние, а образуемое тепло в мышцах тела, существенно расслабляет организм умственно и физически.СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ Польза массажа- нашим мышцам всегда необходимо находиться в тонусе, а массаж, вызывая то сокращение, то расслабление мышц, провоцирует их растяжение, что приводит к повышению эластичности, гибкости и упругости. Очень важен массаж людям, которое вследствие проблем со здоровьем долгое время находились без движения в сидячем или лежачем положении. Мышцы склонны со временем атрофироваться или слабеть, поэтому регулярный массаж является хорошим помощником в укреплении мышц.Это может показаться невероятным, но массаж положительно влияет даже на лимфатическую систему, помогая выходу из организма токсинов.Массаж помогает в лечении бессонницы, избавлении от депрессии, ликвидации последствий накопившихся стрессов. Для этих целей лучше всего подойдет массаж головы, так как он усиливает кровообращение головного мозга, а значит стимулирует умственную активность, заменяя усталость, на бодрость и активность.ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ МАССАЖ Польза массажа-многие проблемы со здоровьем можно вылечить без таблеток и операций, а всего лишь с помощью лечебного массажа. Таким образом, вы совмещаете приятное с полезным и остаетесь только в выигрыше. Более того, некоторые проблемы, связанные с плоскостопием или остеохондрозом, просто невозможно вылечить по-другому. Это медицинские услуги, при которых грамотно активизируются либо локальные зоны нашего тела, либо все тело, путем воздействия на все мягкие ткани - фасции, мышцы, кожу, жиры. Правильные приемы массажа способствуют тому, что кожа становится более эластичной, упругой, жиры разгоняются, выводится лимфа (лишнее содержание воды в организме, с которым связано множество болезней, в том числе – сердечных).Главный эффект от такого массажа – усиление кровообращения в мускулах и коже, которые, конечно же, восстанавливает правильную работу внутренних органов и делает мышцы более эластичными.ГИГИЕНИЧЕСКИЙ МАССАЖ Польза массажа-гигиенический массаж является разновидностью массажа, который используют для профилактики различных болезней, чтобы снять мышечное напряжение, улучшить состояние здоровья и просто в целях ухода за телом. Эта разновидность массажа обладает такой эффективностью, что уже после 3-4 сеансов человек чувствует необыкновенный прилив сил, а также легкость движений и бодрость. Но особенно значительное воздействие гигиенический массаж способен оказывать на нервную систему: при существенной умственной нагрузке легкие движения массажиста приносят расслабление и спокойствие. А если человеку, наоборот, требуются энергия и силы перед предстоящей интеллектуальной деятельностью, то сила массажных манипуляций возрастает.Кроме очевидной пользы классического массажа, его гигиеническая разновидность дает организму возможность лучше пройти адаптацию к стремительными темпами меняющимся природным условиям, бороться со стрессом и пагубным воздействием загрязненной окружающей среды, защититься от атак вирусных инфекций, ускорить процесс заживления ран.
Услуги массажа в городе Харьков
ОБЩИЙ МАССАЖ ТЕЛА Польза массажа-общий массаж является одним из специальных видов массажа, и часто используется для лечения различных болезней или просто для того чтобы...
Соляная пещера | Уфа | ИНОРС. Соляная пещера является эффективным и безопасным средством реабилитационного оздоровления у детей и взрослых.Пребывание ребенка в специальных микроклиматических условиях соляной пещеры благотворно влияет на ✅ нервную и иммунную системы, ✅ способствует расслаблению, ✅ очищает носоглотку, ✅ нормализует функцию дыхания.✳Методика галотерапии снимает эмоциональный стресс и улучшает функциональные, адаптационные и защитные возможностей организма и применяется как для предупреждения возникновения хронических заболеваний, так и для вторичной профилактики у детей с хронической патологией внутренних органов с целью предупреждения обострений.Оздоровительный эффект достигается за счет создания лечебного микроклимата. Такой воздух не содержит аллергенов и бактерий.Частички соли при дыхании проникают до уровня мелких бронхов и очищают их, улучшают выделение мокроты, способствуют ее лучшему отхождению. Это делает незаменимым применение галокамеры у детей с аллергическими реакциями и заболеваниями бронхо-легочной системы.
Соляная пещера | Уфа | ИНОРС
Соляная пещера является эффективным и безопасным средством реабилитационного оздоровления у детей и взрослых. Пребывание ребенка в специальных микроклиматических условиях...
Школа плавания Весёлые Ряпушки. Переславль-Залес. Мама и мылыш Группы 1,5-3,5 годаГруппы раннего плавания Мама и малыш - веселое игровое обучение плаванию детей от 1,5-3,5 лет в надежных руках родителей.Цель занятий:Подготовить малыша к освоению навыков плавания, научить не бояться воды!Содействовать укреплению здоровья ребенка, закаливать его, тем самым укрепляя его иммунитет!Благодаря совместным ранним занятиям мама и малыш, плавая и играя в воде, ребенок приобретает опыт общения со сверстниками и лучше социализируется!Укрепление связи между родителем и малышом!4-6 лет.Занятия плаванием и все активные игры бассейне для детей, в возрасте от 4 лет, проводятся с тренером.Плавание для детей – по-настоящему уникальные физические упражнения, которые практически не имеют противопоказаний. Именно поэтому стоит приучить детей к воде, научить их плавать. И чем раньше, тем лучше. Ведь тогда положительное воздействие занятий скажется наиболее полно на развитие детского организма.Детки, не умеющие плавать научатся в группах:делать вдох на поверхности и выдох в воду;держаться на воде лежа на спине, на груди;плавать на спине или груди только при помощи ног (с доской);отталкиваться от стенок бассейна и «скользить» на спине и груди;выполнять такие базовые упражнения, как «поплавок», «стрелочка», медуза».>АквааэробикаАКВААЭРОБИКАИнтенсивные упражнения для контроля веса, укрепления мышечного каркаса и бодрости.Аквааэробика для женщин - это комплекс интенсивных упражнений широкой направленности для контроля веса, укрепления тела и удивительный заряд бодрости!Она напоминает «танцы в воде» состоящие из комплекса аэробных движений в воде под музыку.Преимущества аквааэробики неоценимы:эффективный способ для похудения;преодоление сопротивления воды значительно усиливает эффект от занятий (в воде мы тратим больше калорий);отсутствует гравитационная нагрузка на суставы и связки;массажный и лимфодренажный эффект, что является хорошей профилактикой целлюлита и варикозного расширения вен;травмобезопасность занятий в воде;снятие стресса (вода - нейтрализатор негативной энергии);тренировка для сердечно – сосудистой системы;возможность целенаправленного воздействия на «проблемные» места;повышение иммунитета;укрепление нервной системы;прилив жизненной энергии после каждой тренировки (проходят депрессия и усталость).Результат заметен даже после 3-х тренировок. Каждое посещение бассейна – это всплеск позитивной веселой энергии, заряд бодрости и отличное настроение!АкваМамаБудущая мама учится управлять своим дыханием, что очень пригодится во время родовПлавание в бассейне позволяет беременной женщине контролировать свой вес, а значит избежать лишних кгУкрепляются мышцы организма, особенно мышцы живота и малого таза, которые участвуют в родовой деятельностиУлучшается нервная система, снимается стресс, усталость и чувство напряженияУлучшается кровоток в ногах, что является профилактикой варикозного расширения венЗанятия помогают принять правильное положение плода в маткеУлучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также снимается нагрузка с позвоночника. Гидрореабилитация дети-снятие постоянного мышечного тонуса-закаливание и укрепление иммунитета-обучение малыша навыкам ныряния и погружения в воду-нормализация психоэмоционального состояния
Школа плавания Весёлые Ряпушки. Переславль-Залес
"Мама и мылыш " Группы 1,5-3,5 года Группы раннего плавания "Мама и малыш" - веселое игровое обучение плаванию детей от 1,5-3,5 лет в надежных руках родителей. Цель занятий:...
Детский массаж и ЛФК в Гродно. Детский массаж — это один из самых лучших способов профилактики и лечения многих заболеваний, с которыми могут столкнуться ваши малыши в первые годы жизни. Проведение детского массажа уже в первые недели после рождения позволит ребенку избавиться от родового стресса и приспособиться к новым условиям жизни. Учитывая, что в грудном возрасте медикаментозное лечение не всегда возможно, курс массажа, проводимый квалифицированным специалистом, является настоящим лекарством от множества недугов: от родовых травм до кишечных колик.Вместе с вами мы подберем подходящий курс, добавляя к детскому массажу лечебную гимнастику. При правильном проведении процедуры эффект от нее виден уже после нескольких сеансов, при этом малыш получает положительные эмоции и никаких побочных действий, у него улучшается работа опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, термо-регуляционных механизмов, процедура оказывает благотворное действие на центральную нервную систему и систему кровообращения, повышается общая сопротивляемость организма.Массаж показан детям при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, неврологических заболеваниях, заболеваниях органов дыхания и желудочно-кишечного тракта, здоровым детям в качестве профилактического и укрепляющего здоровье средства.В результате регулярного массажа и гимнастики здоровый ребенок станет более совершенным,а отстающий в развитии быстро догонит своих сверстников.
Детский массаж и ЛФК в Гродно
Детский массаж — это один из самых лучших способов профилактики и лечения многих заболеваний, с которыми могут столкнуться ваши малыши в первые годы жизни. Проведение детского...
Соляная Пещера Соля. 💎 Соляная пещера СОЛЯ – это комплекс процедур по оздоровлению организма, основанный на пребывании в уникальном искусственно созданном микроклимате природных соляных пещер и шахт. Оздоровительный воздух соляной пещеры поможет Вам и Вашим детям: ✅ повысить иммунитет, укрепить здоровье и как следствие - забыть о простуде, насморке и симптомах аллергии✅ уменьшить риск заболевания ОРВИ✅ даст возможность не пропускать детский сад, школу ✅ в профилактике ЛОР патологий✅ снизить медикаментозную нагрузку на детский организм✅ предупредить обострения хронических заболеваний ✅ в уходе за кожей✅ в избавлении от переутомления и стресса. А также посещение соляной пещеры поможет курящим людям очистить лёгкие от продуктов сгорания табака и шлаков и избавиться от табачной зависимости.🍹 Кислородные коктейли насытят организм кислородом и помогут избавиться от бессонницы, повысить работоспособность. Укрепляйте иммунитет вместе с нами!Друзья! Вспомните, как часто Вам приходилось ходить в поликлинику в течение года? Сколько денег, сил уходит на лечение, а болезни возвращаются? Выберите для себя надежный и главное не медикаментозный метод оздоровления! Пользуйтесь галооздоровлением постоянно! Выбрав регулярные походы в соляную пещеру, Вы сэкономите время, силы и деньги! Микрофлора дыхательных путей будет всегда чистой и болезни перестанут тревожить Вас! ☎ Наш телефон: +7(913)450 69 20 📢 Наш адрес: ул. Героев Революции. д.11(вход со двора) ⏰пн-пт с 11.00 до 19.00 , выходные с 11.00 до 15.00
Соляная Пещера "Соля"
💎 Соляная пещера "СОЛЯ" – это комплекс процедур по оздоровлению организма, основанный на пребывании в уникальном искусственно созданном микроклимате природных соляных пещер и...
Образное парение. Банные женские практики.. Здравствуйте, меня зовут Екатерина)я провожу здравное парение в бане, это не просто парение, наполняю сам процесс различными spa-процедурами: выкатывание солью, различного рода скрабы-маски(интуитивный, овсянка, глина, мед+соль, кофе, травы и др.), расслабляющий масляный массаж, ладки скалкой, массаж бамбуковыми вениками и др.Обучалась у Юлии Шелепиной, Ивана Ивакина, Марии Воеводиной , Ирины Гудаевой (травница), в данный момент прохожу обучение гештальт терапии (2-я ступень) Французского института Гештальт-терапии под руководством Жан-Мари Робина (http://youcanlive.ru). На ваш выбор несколько spa-программ, которые могут корректироваться под ваше предпочтение, вкусы, все обговаривается в личных сообщениях.Люблю парить, люблю когда веников много (обычно использую от 7 веников и более - пихта, липа, береза, дуб, травяные веники, смешанные веники), ими можно укутать женщину, чтобы она полежала так какое-то время, напиталась силой природы.Снять напряжение, усталость, стресс, раздражение - все это можно и нужно делать в бане!! Русская баня своими нежными заботливыми руками снимет все невзгоды, развеет все болезни, напитает Живой Силой!!! Регулярное посещение бани сделает вас моложе и стройнее, уйдет подкожный жир, который так тяжело разбивается массажем. А Баня + Массаж = Волшебная формула Здоровья, Красоты, Стройности, Живой Силы (энергии).Для женщин баня очень полезна:- это гинекологическое здоровье, а, точнее, профилактика простудных заболеваний половой системы,- укрепление сосудов и, что разумеется, сердечной системы,- косметологический фактор. После единократного посещения русской бани заметно преображается кожа, а при последующих, с условием правильного прохождения процедуры в парилке и после ней, - медленное, стабильное снижение веса,-успокаивающее воздействие на психосоматическую систему. Даже простое расслабление на полке в парильне гарантирует тот же эффект, что могут предоставить успокоительные фармацевтические препараты, за тем лишь исключением, что баня, при условии правильного прохождения процедур в ней, не обладает побочным действием.В бане вы очищаетесь, набираетесь здоровья, напитываетесь Живой Силой (энергией) природы и все это несете домой в семью, своим любимым, своему любимому делу.Народная мудрость говорит: В какой день паришься- в тот день не старишься.Есть несколько чудесных бань. Территориально они находятся г.Сходня, Фирсановка, Малино (дровяные бани).По Ленинградскому направлению, ст.Сходня. 20 мин на скоростной электричке. В Москве с м.Комсомольская Ленинградский вокзал.Так же выезжаю в вашу баньку. +7(916)495-06-35 ваша пармастерица Екатерина
Образное парение. Банные женские практики.
Здравствуйте, меня зовут Екатерина) я провожу здравное парение в бане, это не просто парение, наполняю сам процесс различными spa-процедурами: выкатывание солью, различного рода...
Группа удалена. Бытует мнение, что массаж показан только людям с какими то проблемами со здоровьем, однако это вовсе не так! Массаж полезен всем, без исключения! Виды массажа: - Классический - Лечебный - Шейно-воротниковый - Перкуссионный - Баночный - Сегментарный - Косметический (Антицеллюлитный ) - Хиромассаж ( Медовый ) - Обертывание - Массаж живота - Массаж лица - Стоунтерапия - Турецкий хамам -Массаж - это эффективный способ лечения многих заболеваний, как нервных, так и физических. Используя массаж мы гладим, растираем, разминаем больные и поврежденные места, или поглаживаем голову при нервных потрясениях и др. В результате этих действий к месту, где производиться массаж приливается большое количество крови, которая способствует заживлению. Слущивается верхний эпителий, открывая потовые железы и поры - кожа дышит! -Массаж улучшает питание тканей и стимулирует их работу. Особенно это касается кожи и подкожной клетчатки, то есть воздействует местно. При активном массировании с кожи счищается верхний слой эпидермиса, она очищается, открывая сальные и потовые протоки. Наблюдается прилив артериальной крови, массируемое место краснеет и становится теплее. Но массаж влияет положительно и на весь организм. Разве вы не замечали, что, утешая кого-нибудь в горе, мы слегка поглаживаем его голову, спину, плечи? Сейчас доказано, что эти непроизвольные движения успокаивающе действуют на нервную систему, нормализуют кровообращение, навевают, к примеру, на ребенка тихий, спокойный сон. Если же эти поглаживания делать энергично, то можно вызвать обратную реакцию организма. Другие опыты показали, что слабое давление на больной нерв (например, при невралгии) повышает его чувствительность, сильное - уменьшает боль. Массаж ускоряет всасывание вредных продуктов и выводит их из организма. С помощью массажа можно возбуждать или угнетать мышечную и нервную ткань.Все это говорит о том, что массаж - чрезвычайно сложная наука! -Многие женщины в настоящий момент делают себе массаж лица, который хорошо помогает повысить упругость кожи и улучшает питание ее клеток. Благодаря чему достигается эффект омоложения. -Расслабляющий массаж используют для профилактики болей в спине, и с использование различных техник массажа. Также массаж помогает бороться с отложением солей. -На сегодняшний день многие специалисты рекомендуют процедуру массажа детям, это не только педиатры, но и неврологи, хирурги, ортопеды. Во многих случаях, массаж заменяет медикоментозное лечение при некоторых видах заболеваний. Стоит отметить, что именно в раннем возрасте массаж не только оказывает лечебное воздействие на весь организм ребенка, но также и способствует ускорению его развития. Отмечено, что дети, которым делали массажные процедуры, развивались быстрее (т.е. учились переворачиваться, садиться, ходить), чем другие сверстники. -Самым распространенным на сегодняшний день является оздоровительный классический массаж, потому что он один из самых эффективных средств для снятия стресса и утомленности. Данный вид массажа убирает боль в мышцах, восстанавливает обмен веществ в организме, нормализует мышечный тонус, расслабляет и придает коже упругость. С помощью массажа, можно воздействовать на весь организм, или его отдельной части. Массаж оказывает положительное влияние на весь ваш организм, сохраняя молодость и здоровье. Его рекомендуется делать не только больным людям, но и здоровым в целях оздоровления и профилактики. Так же стоит отметить, что в результате оздоровительного массажа механически удаляются частички кожи, тем самым улучшая кожное дыхание. -Также большой популярностью пользуется антицеллюлитный массаж, который помог многим женщинам в борьбе с целлюлитом. Существует несколько видов антицеллюлитного массажа: вакуумный массаж, медовый массаж и т.д. Медовый массаж, в его основе лежит сочетание полезных свойств мед
Группа удалена
Бытует мнение, что массаж показан только людям с какими то проблемами со здоровьем, однако это вовсе не так! Массаж полезен всем, без исключения! Виды...
Массаж (AURA Эстетик) Белинского 1. Классический массаж в Курске. Массаж направленный на разминание поверхности тела в целях оздоровления-профилактики!Показания к проведению общего-классического массажа:головные боли | переутомление, депрессия, стресс | нарушения работы пищеварительного тракта | боли в мышцах | бессонница | остеохондроз и искривление позвоночника разной степени | реабилитация после травм и переломов
Массаж (AURA Эстетик) Белинского 1
Классический массаж в Курске. Массаж направленный на разминание поверхности тела в целях оздоровления-профилактики! Показания к проведению общего-классического массажа:...
Fit Food. Идея нашего проекта : помочь людям разобраться в вопросах фитнеса и правильного питания. Почему эта идея актуальна именно сейчас?! -40% заболеваний, ведущих к преждевременной смерти, связаны с отсутствием физических нагрузок и здорового сна. -30% заболеваний, ведущих к преждевременной смерти, связаны с неправильным питанием. -Лишь 12% связаны с экологией, 8% с наследственностью, 6% со стрессами и 4 % с нерегулярной профилактикой. Если ты хочешь : -вести активный образ жизни. -Выбирать продукты по составу, а не по цене. -Заниматься без тренера, самостоятельно разрабатывать программы тренировок. -Знать и понимать свое тело -Уметь настраивать себя на достижение результата. -Научиться разрабатывать свой дневной рацион. То ты оказался в нужном месте в нужное время ;) Подписывайся на наш проект будет море интересной и полезной информации!!!
Fit Food
Идея нашего проекта : помочь людям разобраться в вопросах фитнеса и правильного питания. Почему эта идея актуальна именно сейчас?! -40% заболеваний, ведущих к...
ПравИльный Клуб Витязь. ********************************Показаниями для занятий на ПравИло являются*:********************************Искривления позвоночника, нарушения осанки;Слабость мышечного корсета и сухожилий;Перенесенные травмы, нервные напряжения и стрессы, в допустимом для занятий на тренажере диапазоне по срокам давности и степени восстановления;Нарушение обмена веществ, кровообращения, нервной системы;Наличие блоков и зажимов в теле, связанных с невыраженными и зажатыми эмоциями и переживаниями прошлого (психосоматика);Сидячий и малоподвижный образ жизни;Повышение физической выносливости, координации движений, гибкости и подвижности суставовУкрепление и профилактика заболеваний ОДА, нервной и сердечно-сосудистой системы;Оптимизация процессов адаптации тела к высоким физическим нагрузкам.*все указанные показания должны располагаться в допустимом для занятий на тренажере диапазоне.********************************Эффект от тренировки:Укрепляются мышцы, связки и сухожилия Повышается выносливостьУвеличивается сила за счет укрепления сухожилий и включения всех групп мышцВосстанавливается нормальная работа всего опорно-двигательного аппаратПовышается двигательный тонусАктивизируются процессы омоложения в организмеПосле первых занятий на тренажере уходят блоки и зажимы в теле, связанные с не выраженными и задавленными эмоциями и переживаниями прошлогоПриобретается навык глубокого расслабления, благотворно влияющего на нервную систему и психику в целом********************************Абсолютные противопоказания к тренировкам: Ярко выраженный болевой синдром любой локализации. Компрессионные переломы позвоночника. Опухолевой процесс любой локализации. Переломы позвоночника или конечностей с металлоконструкциями. Наличие кардиостимулятора. Остеопороз. Эпилепсия. Беременность. Алкогольное или наркотическое опьянение; Вес человека более 125 кг.Относительные противопоказания: Прогрессирующие грыжи или протрузии межпозвоночных дисков в стадии обострения;Прогрессирующие грыжи или протрузии межпозвоночных дисков в стадии обострения; Обострение хронических заболеваний; Недавние переломы конечностей или разрывы связок, мышц; Острые воспалительные процессы в организме; Тяжелые инфекционные заболевания; Текущая головная боль, повышенное артериальное давление, повышенная температура; Варикозное расширение вен II-III степени; Период менструации
ПравИльный Клуб "Витязь"
******************************** Показаниями для занятий на ПравИло являются*: ******************************** Искривления позвоночника, нарушения осанки; Слабость мышечного...
внутри я танцую. Друзья, знакомые и не знакомые, просто читатели-привет!хочу рассказать коротко о самом важном деле в моей жизни на момент здесь и сейчас-я участвую в общественном проекте, целью которого является создание детской комнаты для лечения и реабилитации детишек с детстким церебральным параличом и аутизмом. Но без общественной помощи этот проект рискует остаться лишь мечтой о здоровой жизни, которой живёт каждый ребёнок с дцп и каждый его родитель!!!!!!Цель проекта: что будет сделаноДо 3-го февраля 2011 года организовать ниже перечисленные мероприятия (оборудование и др.) для бесплатной реабилитации детей с диагнозом ДЦП на базе Реутовского реабилитационного центра для детей и подростков с ограниченными возможностями «Родничок».Что именно будет сделано: * Галокамера – пещера искусственная аэросолевая * Оборудование для миллиметроволновой терапии * Специальная инвалидная коляска для конкретного ребенка с диагнозом ДЦП из малообеспеченной семьи * Мелкое, но важное оборудование, вышедшее из строя за годы эксплуатации (например, электромассажер)ГалокамераГалокамера - это специально оборудованное помещение с разнообразным галодизайном, имитирующим природную солевую пещеру, используемое для лечения, профилактики, оздоровления и реабилитации.Методика оказывает выраженное оздоравливающее действие (снятие стресса, улучшение функциональных, адаптационных и защитных возможностей организма) и применяется для нормализации обменных процессов, решения пульмонологических, дерматологических проблем, снятия хронической усталости, релаксации и отдыха. Миллиметроволновая терапияМиллиметроволновая терапия (ММВТ) - лечебное применение электромагнитных волн миллиметрового диапазона крайне низкой интенсивности путем дистанционного воздействия на биологически активные точки (БАТ) и биологически активные зоны (БАЗ). (Аппараты использовались в том числе и МВД России во время военных действий в Чечне).На средства проекта будут закуплены аппараты для терапии и врач РЦ Родничок пройдет специальное обучение в компании «Коверт» (ООО «Медико-технический центр «КОВЕРТ» разрабатывает, производит, распространяет и обслуживает медицинское оборудование, зарекомендовавшее себя за 25 –летний опыт использования на Российском и международном рынке). Что еще… 1. Специальная коляска для конкретного ребенка с диагнозом ДЦП из малообеспеченной многодетной семьи. Мама ребенка работает в РЦ Родничок с зарплатой в 4 тысячи рублей. Специальная «растущая» коляска может расти вместе с ребенком и обеспечивать наибольшую свободу действий и развитию. Стоимость коляски превышает доход семьи минимум в 6 раз. 2. Дополнительное оборудование, (типа электромассажера, ультра фиолетовый излучатель и пр.), который используется для ежедневного применения в РЦ Родничок для детей с ДЦПБюджет проектаОбщий бюджет – около 950 тысяч рублей: * Галокамера – 500 тысяч; * Миллиметроволновая терапия – 40 тысяч; * Коляска – 215 тысяч; * Дополнительные расходы на мелкое оборудование – 40 тысяч; Приглашаю вас присоединиться к нашей инициативной группе и поддержать нас! поддержка может быть любая - от просто рассказов своим друзьям и знакомым о нашем проекте до конктретной и измеримой материальной помощи!
внутри я танцую
Друзья, знакомые и не знакомые, просто читатели-привет! хочу рассказать коротко о самом важном деле в моей жизни на момент "здесь и сейчас"- я участвую в общественном проекте,...
Йога для начинающих по воскресеньям. Простые фигуры, доступные упражнения, 100% результат .- подъем тонуса;- оптимизация иммунитета, защитных и восстановительных процессов;- профилактика «офисного синдрома» и «компьютерной осанки»;- снятие психического и физического напряжения, «анти-стресс»;- тренировка внимания как инструмента;- спортсменам – средство повысить КПД тела
"Йога для начинающих" по воскресеньям
Простые фигуры, доступные упражнения, 100% результат . - подъем тонуса; - оптимизация иммунитета, защитных и восстановительных процессов; - профилактика «офисного синдрома» и...
.....Детский массаж и гимнастика на дому...... Детский массаж на дому,здоровый ребёнок!Массажи маленьким деткам!! Недорого!!!Детский массаж - одно из важных средств профилактики и лечения многих заболеваний, а также правильного формирования двигательных умений у новорожденных. Доказано, что любой ребенок в первые недели жизни испытывает послеродовой стресс. В этом случае детский массаж является наиболее оптимальным способом нормализации психического и физического состояния малыша. Прикосновения к коже помогают избавиться от стрессов, активизируя внутренние резервы организма, улучшая эмоциональное состояние ребенка.Укрепляйте мышцы малышей,чтобы они росли здоровенькими и сильными!!!!!!!!!!!!)))))тел89045551186
.....Детский массаж и гимнастика на дому.....
Детский массаж на дому,здоровый ребёнок! Массажи маленьким деткам!! Недорого!!! Детский массаж - одно из важных средств профилактики и лечения многих заболеваний, а также...
Карельский шунгит. Дорогие Дамы и Господа,мы предлагаем Вам продукцию из уникального камня Шунгит,который известен своими целебными свойствами.В нашей группе Вы сможете найти много интересного созданного из этого камня,это различные украшения,бижутерия,ювелирные работы,сувениры,магниты и многое другое.Шунгит - свойства которого исследуются учеными на протяжении десятка лет, камень с очень широким спектром воздействия. Он очищает воду, структурирует и делает ее целебной. С помощью шунгита вода полностью очищается от органических и неорганических примесей, обеззараживается от кишечной палочки, холерных вибрионов, бактерий, спор, простейших организмов и т. д. Шунгит способен абсорбировать такие органические вещества как спирты, смолы, пестициды, нефтепродукты, и т. д., превосходя при этом активированный уголь в 30 раз. Но самое главное, что заряженная с помощью шунгита вода, становится биологически активной. Подобно воде из природных источников. Благодаря использованию этого чудо-камня, она приобретает уникальные целебные свойства, что способствует активизации деятельности организма, восстановлению иммунитета, улучшению обменных процессов, профилактике различных заболеваний, и т. д. Шунгит - уникальный по своему составу, структуре и свойствам минерал черного цвета с различными прожилками, один из древнейших на земле. Он содержит более 20 полезных для организма человека микроэлементов, в том числе кремний и глобулярный углерод в чрезвычайно активной форме. Аналогов такому минералу в мире нет, как по целебным качествам, так и по многообразию свойств. Шунгит лечит, спасает, очищает, оздоравливает, защищает, нормализует, восстанавливает. Главное целебное его качество - восстановление баланса эклектических и магнитных полей в теле. Не зря шунгит называют живым камнем. При наложении его на тело человека усиливаются регенерационные восстановительные процессы, быстрее происходит заживление при травмах. Шунгит воздействует также и на внутренние органы, активизирует работу печени, кишечника. Шунгит снимает боли, сердечные спазмы, помогает справиться со стрессами и убирает их последствия. Он защищает человека от разрушительных воздействий электромагнитного излучения, как природного (геопатогенных зон — разломы земной коры, подземные реки и т. д.), так и техногенного (все, что включается в розетку, особенно излучение ТВ, компьютеров, СВЧ-печи). Диапазон воздействия шунгита очень широк: военные покрывают свои стратегические пункты управления слоем шунгита, шунгитовые палаты и гроты создают уникальный микроклимат, известны уникальные свойства шунгитовой воды. В 2006 году в Петрозаводске прошла первая научная конференция посвященная использованию шунгита. Ученые подтвердили, что этот необычный минерал представляет огромную значимость в безопасности жизнедеятельности человека.
Карельский шунгит
Дорогие Дамы и Господа,мы предлагаем Вам продукцию из уникального камня Шунгит,который известен своими целебными свойствами.В нашей группе Вы сможете найти много интересного...
фельдшера. Фе́льдшер — специалист со средним медицинским образованием, который имеет право проводить диагностику (устанавливать диагноз), проводить самостоятельное лечение или направлять пациента к врачу-специалисту. По должностным обязанностям и стандартам работы в местах, отдалённых от врачебной помощи, принципиально не отличается от участкового терапевта и врача скорой помощи.Фельдшер - медицинский работник со средним медицинским образованием. Оказывает первую доврачебную, срочную и неотложную помощь больным и пострадавшим, работая в составе бригады скорой помощи, является помощником врача и работает под его наблюдением в лечебно-профилактических учреждениях, самостоятельно осуществляет стационарную, амбулаторную помощь и помощь на дому, выполняя иногда функции врача, в медицинских пунктах сельской местности.Проводит мероприятия по профилактике и снижении заболеваемости, по раннему выявлению заболеваний. Оказывает помощь в родах. Проводит различные анализы. Разрабатывает лечебно-профилактические и санитарно-гигиенические мероприятия и участвует в их проведении. Выполняет врачебные назначения. Руководит действиями младшего медицинского персонала. Круг обязанностей во многом зависит от места работы.Специализация: фельдшер скорой помощи, фельдшер-лаборант, военный фельдшер, фельдшер психоневрологических учреждений, фельдшер-акушер, санитарный фельдшер, ассистент стоматолога.Условия труда: Работает в постоянном контакте с людьми (кроме фельдшера-лаборанта). Режим труда сменный, возможны круглосуточные дежурства, работа в праздничные и выходные дни. Труд сопряжен со значительными физическими и нервными стрессами.Фельдшер должен знать основы организации здравоохранения, терапии, педиатрии, методы обследования и лечения больных с распространенными заболеваниями, приемы оказания первой доврачебной помощи, методы ухода за больными, инструкции по применению медикаментов, правила дезинфекции, принципы медицинской этики. Требуются хорошие знания в области химии, фармакологии, биологии, анатомии и физиологии человека. Совершенствуйтесь профессионально, читая анекдоты про докторовОбласти применения: Фельдшеры работают в здравпунктах, фельдшерско-акушерских, призывных пунктах, на станциях скорой помощи, в больницах, поликлиниках, диспансерах, санаториях, родильных домах и других медицинских учреждениях.Доминирующая профессиональная направленность: На работу с людьми.Доминирующие интересы: Медицина, химия, биология, сфера обслуживания.Сопутствующие: Общественная работа, сельское хозяйство, лесное хозяйство, геология, географияНеобходимые качества, обеспечивающие успешность в профессии:Умение ладить с людьми. Общительность. Доброжелательность. Эмоциональная устойчивость. Самообладание. Ответственность. Организованность. Хорошая оперативная и долговременная памяти. Способность концентрировать и распределять внимание. Хорошая зрительно-моторная координация, развитие органов чувств (цветоощущение, обоняние, вкус, осязание, тактильная чувствительность). Способность эффективно действовать в кризисной ситуации. Собранность. Выносливость
фельдшера
Фе́льдшер — специалист со средним медицинским образованием, который имеет право проводить диагностику (устанавливать диагноз), проводить самостоятельное лечение или направлять...
Vpotoke07. Огонь-доска, доска садху, йога-деск - у доски с гвоздями много имён, а принцип один. Это ровные гвозди, расположенные параллельными рядами на одинаковом расстоянии друг от друга. Расстояние между гвоздями может быть от 1 см до 2,5 см. Каждый, кто становится на эти гвозди получает свой опыт.Есть два подхода к этой практике:— стояние на гвоздях как физическое упражнение;— стояние на гвоздях как духовная практика.Огонь-доска — машина времени наоборот. Она не переносит вас в прошлое или будущее, она переносит вас прямо в здесь и сейчас.Когда человек стоит на гвоздях, он полностью раскрывается. Чувства обостряются и оголяются. Запоры, зажимы и на уровне тела, и на уровне ума, выходят. Вся система человека очищается, происходит перезагрузка и фокусировка на той цели, с которой участник приходит в эту практику.Варга́н (возм. от старослав. варга — рот, или греч. όργανον, органон — ин­ст­ру­мент[— музыкальный инструмент в виде свободно колеблющегося в проёме рамки язычка, приводимого в движение пальцем или дёрганием за нитку.Положительный стоматологический эффект:Высокочастотные звуковые колебания обладают бактерицидным эффектом. Давно доказано подобное действие звона колоколов. Созданы зубные щетки с ультразвуковыми насадками и т.д.Варган, особенно высоко звучащий, производит аккустические колебания, подавляющие бактерий. Отсюда становится понятным, почему у опытных варганавтов здоровые зубы. Также возможно оказание прямого бактерицидного и бактериостатического действия материала варгана на микрофлору полости рта.Положительное воздействие на дыхательную систему.Вибрации варгана передаются по бронхиальному дереву, что при воспалительных заболеваниях бронхов и альвеол(бронхит, пневмония) облегчает отделение мокроты. Например, лечебная дыхательная гимнастика в период восстановления после пневмонии включает в себя нечто вроде пения мантр мммм, оммм и т.д., с целью улучшить отхождение мокроты с помощью вибраций. По логике действие варгана будет в некотором роде более сильным.Также варган (особенно при использовании техники передувания) способствует разработке легких (подобно аналогичному процессу у музыкантов духовых, или спортсменов), что приводит к учеличению Жизненной Емкости Легкий.Однако главное не перестарться, т.к. возможна гипервентилляция легких, которя сопровождается головокружением и т.д.Положительное влияние на психику.Варган, в терминах психиатрии, обладает психогармонизирующим эффектом. Это не доказано научно, однако огромный опыт разных народов мира свидетельствует весьма однозначно. Сам лично наблюдал случай, когда игра на варгане помогала при депрессивном состоянии.Антистрессорное воздействие варгана.Варган при правильной игре приводит к психической разрядке, расслаблению. Поэтому можно сказать, что игра на варгане является мощной профилактикой стресса. Стресс, как известно, причина множества соматических(телесных) и психических болезней, а играя на варгане, можно заниматься их профилактикой (разумеется не забывая обо всех остальных принципах здорового образа жизни).Приобрести такие доски и варганы можно здесь, написав админу сообщества или написав на whatsapp, отправка в регионы. За ознакомительной практикой приходите на встречи с нами в Парк им.Кирова, подписчикам группы пробные практики-БЕСПЛАТНО! Подробнее о встречах будем выкладывать на стене сообщества.
Vpotoke07
Огонь-доска, доска садху, йога-деск - у доски с гвоздями много имён, а принцип один. Это ровные гвозди, расположенные параллельными рядами на одинаковом расстоянии друг от...
Сознание| Любовь| Отношения| Изобилие. Всем привет! На связи Мария РедкошееваКоуч ICF, женский ментор, проводник 5DЯ – проводник в самодостаточное сознание. +100 учеников по всему миру >200 личных сессий передовые инструменты по работе с сознанием и изменению реальностиВ этом сообществе я рассказываю о том, как с помощью своего сознания создавать жизнь своей мечты.Моя миссия — показать каждому человеку, что он творец своей реальности. Люди постоянно откладывают счастье на потом: буду счастливой когда построю дом, куплю машину, заработаю Х сумму или вырастут дети. Я помогаю людям чувствовать счастье, ресурсность и внутреннюю силу, в каждый миг своей жизни, вне зависимости от внешних обстоятельств. Здесь не будет волшебной таблетки, но я покажу Вам как работает физика сознания, и как она может изменить вашу жизнь. Оставайтесь, будет интересно💫
Сознание| Любовь| Отношения| Изобилие
Всем привет! На связи Мария Редкошеева Коуч ICF, женский ментор, проводник 5D Я – проводник в самодостаточное сознание. +100 учеников по всему миру >200 личных сессий...
КОНТАКТНЫЙ ЗООПАРК Властелин овец. 📌 График работы: с 10.00 до 16.00.📌 Прайс:Дети до 3х лет - бесплатно Дети участников СВО - бесплатноДети инвалиды - бесплатноС 3х до 14ти лет - 150р14 лет и старше - 200рКонтейнер с кормом - 100р ❗Для групп от 10 человек действует следующая акция:на 10 человек, 1 проходит бесплатно.На 20 - 2, на 30 - 3 и т. д.❗Если группа детей до 14 лет, то бесплатно проходят взрослые сопровождающие. Их обязанность - контролировать поведение детей на прогулке!!!📌 Адрес: Республика Башкортостан, Салаватский район, находимся напротив Текеевского перекрестка, возле деревни Алькино📌 Оплата наличкой или переводом на карту. 📌 По всем интересующим вопросам звоните по номеру +7 919 152 20 02 или пишите в личку.
КОНТАКТНЫЙ ЗООПАРК "Властелин овец"
📌 График работы: с 10.00 до 16.00. 📌 Прайс: Дети до 3х лет - бесплатно Дети участников СВО - бесплатно Дети инвалиды - бесплатно С 3х до 14ти лет - 150р 14 лет и старше -...
Практическая миология, массаж, телесная терапия.. Здравствуйте. Я массажист. Применяю безопасные, мягкие мануальные техники и приёмы от которых нет обострений и дающие результат. Основное направление деятельности- это лечебные и профилактические воздействия( массаж) по основам практической миологии от врача невролога, мануального терапевта Л.К. Розломий. Занимаюсь лечением мышц всего тела. Подробнее ознакомиться что такое прикладная миология и кто такой Миолог можно по ссылке http://rozlomiy.ru/content/prakticheskaya-prikladnaya.. Осуществляю воздействие массажными щетками, мануально руками, ударно-волновой метод лечения и профилактики резиновыми ладошками и мешочками, вакуумная терапия, вибрационная, сенсорная и другие. Все применяется в комплексе. Сеанс длится как правило 2- часа. Работаю со всем телом- досконально, глубоко, конкретно, тщательно, результативно. Работаю со всем телом так как всё взаимосвязано и работаю на результат, по этому и масла и крема применяются только при необходимости, а это редко больше 5-10 % времени сеанса. Боли в спине, в шее, в голове, в суставах, в конечностях, депрессивные, невротические состояния, стрессы, гипертония и гипотония. Пытаемся вместе разобраться в причинах и стать здоровыми. Если конечности холодные, восстанавливаем температуру(кровообращение) в конечностях и во всех участках тела. Достаточно обширный список проблем можно решить которые не поддаются обычному массажу либо другой терапии. Интересуйтесь, спрашивайте. Возможны и другие виды массажа, в том числе и классический по всем его правилам и канонам. Приём веду в спокойной, комфортной обстановке, есть возможность погрузиться в спокойную музыку и отдохнуть не только телом но и душой. Пока работаю с подростками и взрослыми. И работаю только с теми кто действительно понимает цену своего здоровья, ценит его, исключительно с некурящими. Спасибо за понимание Краснодарский край Славянск на Кубани.
Практическая миология, массаж, телесная терапия.
Здравствуйте. Я массажист. Применяю безопасные, мягкие мануальные техники и приёмы от которых нет обострений и дающие результат. Основное направление деятельности- это...
Соляная комната/Клуб детских побед. ❗Добро пожаловать к нам на «пляж»❗Мы поможем вам:🔆улучшить общее самочувствие и повысить настроение. 🔆укрепить и поддержать иммунитет.🔆укрепить здоровье детей перед дет.садом, школой.🔆поспособствовать в профилактике частых простуд, ОРВИ, гриппа, ЛОР-заболеваний, заболеваний органов дыхания.🔆расслабиться, ощутить легкость и гармонию.🔆сохранить молодость и красоту кожи.🔆получить красивый и безопасный загар.🔆поможем облегчить отказ от курения.🔆снизить медикаментозную нагрузку на организм.🔆очистить и омолодить кожу; 🔆нормализовать сон, снять стресс и переутомление️☎️Подробности и запись по телефону:8-977-606-66-88🏠Ждем вас по адресу:Чечёрский проезд, д126, к.1
Соляная комната/Клуб детских побед
❗Добро пожаловать к нам на «пляж»❗ Мы поможем вам: 🔆улучшить общее самочувствие и повысить настроение. 🔆укрепить и поддержать иммунитет. 🔆укрепить здоровье детей перед...
Клуб каратэ КИОТО. Сергей Михайлович Филиппов открывает новое направление тренировокКАРАТЭ ДЛЯ ЖИВЫХ ЛЮДЕЙ!Не нужна дополнительная подготовка.Не нужен опыт единоборств.Только желание!Это прежде всего - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ.Результат занятий:- улучшается обмен веществ, повышается иммунитет;- сжигаются лишние калории;- укрепляется тело, обретается гибкость, скорость, сила, чувство равновесия;- прорабатываются суставы;- тренируется мозг, а это профилактика деменции;- повышается качество сна;- происходит освобождение от стрессов. Стиль Шотакан каратэ-до самый распространенный стиль каратэ в мире.Каратэ - это Путь.Главная цель - Воспитание Духа, обретение состояния глубокого спокойствия в активности, уверенности в себе, ясности ума.Построение занятий. Начинается занятие с настройки - мокусо, затем разогрев, растяжки, активные упражнения, изучение базовых движений - кихон, комплексов ката. Будем практиковать силовые упражнения, работу в парах.В конце тренировки - медитация.Ведущий тренировок - Сергей Михайлович Филиппов. II Дан, Черный пояс. Выпускник Волгоградского государственного института физической культуры (1984 год).Отличник народного образования.Мастер спорта по спортивной гимнастике.Основатель Цигун-центра в Кирове.Запись началась!Подробности по запросу.Тел. 89642505028.89642505025
Клуб каратэ "КИОТО"
Сергей Михайлович Филиппов открывает новое направление тренировок КАРАТЭ ДЛЯ ЖИВЫХ ЛЮДЕЙ! Не нужна дополнительная подготовка. Не нужен опыт единоборств. Только желание! Это...
Жители Московского р-на СПБ против угонов(Народн. Московский район Санкт-Петербурга занимает 1 место по количеству угонов в некоторых случаях более 15 машин в сутки. Полиция не принимает должных мер по профилактике и раскрытию этого вида преступления ссылаясь на несовершенство законодательства нехватку кадров и недостаточное техническое оснащение для эффективной борьбы с этим явлением.А тем временем сотни наших сограждан страдают от бандитов.Для многих машина это очень важная составляющая жизни и ее утрата влечет за собой порой катастрофические последствия и сильнейшие стрессы . Большая часть людей которым еще не довелось пережить угон занимают позицию наблюдателя и диванного советчика живя по принципу моя хата с краю,я ни кому ни чего не обязанСо мной это не случится.,И пусть им ни когда не предстоит пережить угон.Но те же кто сталкивался видят ситуация с угонами с каждым днём все хуже.Что можем мы ? Простые безоружные граждане не наделенные никакими полномочиями кроме права быть ЧЕЛОВЕКОМ ????Мы можем стать одним механизмом борьбы!Проявить активную гражданскую позицию!Бдительность и взаимовыручку. Да найти угнанные авто очень сложно.Поймать и привлечь преступников к ответственности невозможно вовсе. А вот предупредить преступление . Спугнуть злодеев . Сделать им условия такие что б они перестали работать в нашем районе можно! Просто нужно быть внимательным и бдительным . Все мы знаем какие машины у наших соседей. А если нет то пора узнать и познакомиться.Заметить что происходит что то странное легко!!Угоны происходят чаще всего с 22 до 07 активная фаза 03-05Вечером гуляя с собакой или совершая поход в магазин ночью .. Можно просто поставить будильник и выйти прогуляться вокруг своего дома... заметив подозрительно​е действие у авто Работу с ноутбуком , открытый капот,срабатывание сигнализации действовать так -Максимум шума с безопасного расстояния кричать ...стучать .. свистеть...вызывать полицию. Либо если уверен и подготовлен присекать действия преступников и принимать меры по из задержанию с последующей передачей сотрудникам полиции. Главное быть бдительными и внимательными. За наш район!!!!
Жители Московского р-на СПБ против угонов(Народн
Московский район Санкт-Петербурга занимает 1 место по количеству угонов в некоторых случаях более 15 машин в сутки. Полиция не принимает должных мер по профилактике и раскрытию...
11 12 13 14 15 16 17 ... 35
Тэги:
© 2020-2024, filvenix.com