Описание
Мы предлагаем Вам групповые занятия Йогой в Минске , направленные на оздоровление организма:
очищение, работа с позвоночникам, укрепление всех групп мышц,
✅повышение жизненного тонуса
✅и позитивного настроения!
Занятия хорошо подходят для людей с любой физической формой в любом возрасте.
‼Наша школа – это школа йоги, которая дает альтернативный большинству школ подход к практике и теории йоги.
🏃🏼В основе практик, проводимых нашими преподавателями лежит наш метод.
🏋🏼Наш Метод – мы помогаем людям самим найти путь к правильному выполнению упражнений (практик), так как в нашей школе считается, что критерий «правильности» выполнения может быть только один – это переживание состояния внутренней гармонии человеком (практиком) и радости во время практики.
🚷Именно поэтому мы никого не заставляем скручиваться в 3 узла и стоять на ушах, более того не ставим это целью в практике. Все эти способности, достижения и многое другое приходит само в процессе постижения йоги, если применять нужный метод и принципы, на которых построены все наши практические занятия и лекции.
☝🏻Йога – естественна! Она заложена в нас самим устройством нашего тела. Именно поэтому йоге нельзя научить, но можно научиться. Мы не пытаемся учить йоге, мы стремимся раскрыть внутренний потенциал людей. Без ощущения внутренней гармонии, без стремления к этому ощущению, занятия йогой бессмысленны. Это уже не будет йогой.
☘Чему мы уделяем внимание в практике:
☺Радость от выполнения. Или практика методом энергии.
Во время выполнения мы находим такое положение, которое позволяет максимально расслабиться и испытать радость от практики йоги. Это положение, которое доставляет максимальное удовольствие.
⚠Усилие без насилия. Или практика йоги методом сознания.
Применение метода сознания в практике йоге – это усилие над собой, приводящее к радости от преодоления себя. Насилие, так же как боль и дискомфорт - недопустимы.
✅Радость от отдыха
Мгновенное расслабление после усилия дарит ощущение радости, которое рождается на переходах из одного состояния в другое.
⁉Обоснование метода:
Йога – это гармоничная система самопознания, которая расширяет свободу человека, позволяя при этом сократить его долг.
Реальное применение нашего метода в практике полностью исключает риск получения травм.
Все внешние критерии выполнения (и технические особенности) теряют смысл, т.к. не ведут к раскрытию нашей внутренней свободы, а напротив нарушают ее, заставляя человека принимать неестественные для него положения.
⚡Только этот метод - метод чередования трех радостей в практике, подводит человека к состоянию безмыслия.
