Описание
Огонь-доска, доска садху, йога-деск - у доски с гвоздями много имён, а принцип один. Это ровные гвозди, расположенные параллельными рядами на одинаковом расстоянии друг от друга. Расстояние между гвоздями может быть от 1 см до 2,5 см. Каждый, кто становится на эти гвозди получает свой опыт.
Есть два подхода к этой практике:
— стояние на гвоздях как физическое упражнение;
— стояние на гвоздях как духовная практика.
Огонь-доска — машина времени наоборот. Она не переносит вас в прошлое или будущее, она переносит вас прямо в здесь и сейчас.
Когда человек стоит на гвоздях, он полностью раскрывается. Чувства обостряются и оголяются. Запоры, зажимы и на уровне тела, и на уровне ума, выходят. Вся система человека очищается, происходит перезагрузка и фокусировка на той цели, с которой участник приходит в эту практику.
Варга́н (возм. от старослав. варга — рот, или греч. όργανον, органон — инструмент[— музыкальный инструмент в виде свободно колеблющегося в проёме рамки язычка, приводимого в движение пальцем или дёрганием за нитку.
Положительный стоматологический эффект:
Высокочастотные звуковые колебания обладают бактерицидным эффектом. Давно доказано подобное действие звона колоколов. Созданы зубные щетки с ультразвуковыми насадками и т.д.
Варган, особенно высоко звучащий, производит аккустические колебания, подавляющие бактерий. Отсюда становится понятным, почему у опытных варганавтов здоровые зубы. Также возможно оказание прямого бактерицидного и бактериостатического действия материала варгана на микрофлору полости рта.
Положительное воздействие на дыхательную систему.
Вибрации варгана передаются по бронхиальному дереву, что при воспалительных заболеваниях бронхов и альвеол(бронхит, пневмония) облегчает отделение мокроты. Например, лечебная дыхательная гимнастика в период восстановления после пневмонии включает в себя нечто вроде пения мантр "мммм, оммм" и т.д., с целью улучшить отхождение мокроты с помощью вибраций. По логике действие варгана будет в некотором роде более сильным.
Также варган (особенно при использовании техники передувания) способствует разработке легких (подобно аналогичному процессу у музыкантов духовых, или спортсменов), что приводит к учеличению Жизненной Емкости Легкий.
Однако главное не перестарться, т.к. возможна гипервентилляция легких, которя сопровождается головокружением и т.д.
Положительное влияние на психику.
Варган, в терминах психиатрии, обладает психогармонизирующим эффектом. Это не доказано научно, однако огромный опыт разных народов мира свидетельствует весьма однозначно. Сам лично наблюдал случай, когда игра на варгане помогала при депрессивном состоянии.
Антистрессорное воздействие варгана.
Варган при правильной игре приводит к психической разрядке, расслаблению. Поэтому можно сказать, что игра на варгане является мощной профилактикой стресса. Стресс, как известно, причина множества соматических(телесных) и психических болезней, а играя на варгане, можно заниматься их профилактикой (разумеется не забывая обо всех остальных принципах здорового образа жизни).
Приобрести такие доски и варганы можно здесь, написав админу сообщества или написав на whatsapp, отправка в регионы.
За ознакомительной практикой приходите на встречи с нами в Парк им.Кирова, подписчикам группы пробные практики-БЕСПЛАТНО! Подробнее о встречах будем выкладывать на стене сообщества.
