Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА | ЗАСТОИ ЖЕЛЧИ и РЕФЛЮКСЫ

Описание

Эффекты, которые вы получите, занимаясь с нами: ● улучшите пищеварение ● укрепите осанку ● повысите жизненный тонус и настроение ● зарядитесь энергией и почувствуете внутреннее спокойствие! - - - - - ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА: 1. Будь внимателен к себе и не допускай сильного дискомфорта 2. Любая практика йоги делается на пустой желудок (утром или 3 часа после еды). 3. Упражнения йоги (в т.ч дыхательные) не выполняются во время повышенной температуры и обострения хронических болезней. 4. Девушки пропускают тренировки во время месячных. 5. Дыхательные практика нужно выполнять в спокойной обстановке и лучше на свежем воздухе. 6. Во время пранаям дышим через нос. Поэтому можно его промыть до начала практики. 7. Расслабьтесь :) Так всё что вы будете делать станет в 100 раз полезнее и приятнее. - - - - - ⚠️ Пожалуйста, будьте аккуратны и внимательны во время практики! В виду того, что преподаватель не имеет возможности видеть ваше выполнение асан и ваше психическое состояние – вся ответственность лежит полностью на практикующем онлайн! * Подав заявку в группу "Курс ЗДОРОВЬЕ ЖИВОТА", вы соглашаетесь с условиями публичной оферты: • vk.com/page-137899710_53361754