Поиск
ФОТОГРАФ | ОРЕНБУРГ - Венера Алемкулова

ФОТОГРАФ | ОРЕНБУРГ - Венера Алемкулова

Подписчики: 115 подписчиков
ID: 116085051

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

veneraalem

исследования физических свойств времени (Козырев. Для тех, кто хочет проводить реальные эксперименты со временем! обмен опытом и наблюдениями...

исследования физических свойств времени (Козырев

Стройнеть?. Со вкусом!. Для тех, кому, как и мне,
захотелось большей лёгкости
и нового!
психологическая группа «СТРОЙНЕТЬ? СО ВКУСОМ!.»
20 сентября - 20 октября | online - формат
____________________________________
МОИ ИДЕИ
Мне надоело, что стройность ассоциируется у меня с большими лишениями: самоконтролем, силой воли, и подобными вещами. Захотелось, в мои 36, стройнеть с удовольствием, со вкусом, с радостью жизни и креативно!.
Поэтому я решила создать эту группу. * Моя основная идея в том, что лишний вес это не одиночная проблема, а побочный эффект некоторых дисгармоний в жизни.
Нехватка удовольствий, чувства защищенности и спокойствия, любви, радости и движения – все это ведет к стрессу, и желанию накопить и защититься. В нашем случае – лишними килограммами.
* Цель этой группы: обогатить жизнь удовольствиями и чувствами, впустить в неё больше движения, вспомнить о больших – и маленьких – мечтах и, как следствие, создать благоприятную среду и найти новые ресурсы для снижения веса.
Ещё мы коснемся прошлого опыта, который хранит наше тело. Страхи, обиды, нереализованные импульсы – всё это может быть причиной тяжести, и физической в том числе. Мы сделаем практики, которые помогут попрощаться с тем, что хочется завершить и оставить в прошлом, и освободить место для новых чудес.
ЧТО У НАС В ПРОГРАММЕ
Ежедневные спонтанные танцы, упражнения, которые помогут лучше чувствовать свое тело, творческие свидания, дневники желаний, красивая еда, большие и маленькие подарки себе, прогулки по новым местам, письма самим себе и друг другу, фототерапия и новый творческий тайм менеджмент.
А ещё - немного анализа нашей истории, семейной и личной, немного экспериментов с чувством насыщения и голода, немного работы с жизненными целями и мечтами.
Ежедневные отчеты с рефлексией дня, в закрытой группе или в соцсетях, по желанию.
И ещё что-то интересное, что родится
у меня по ходу нашей группы.
ДЛЯ КОГО ОКАЖЕТСЯ ПОЛЕЗНОЙ ГРУППА «СТРОЙНЕТЬ? СО ВКУСОМ!.»?
Для тех, кто хочет стать стройней,
но пока почему-то не смог.
Для всех, кому скучно сбрасывать вес как все, считая калории и облизываясь при виде макарон.
Для тех, кто готов с этой проблемой поиграть, поэкспериментировать и поговорить, встретиться лицом к лицу, и доверить ее решение творческому источнику внутри себя.
ВАЖНО
Все эти простые задания - конечно, прислушиваясь к своим чувствам и корректируя их под свои желания - выполнять. Они просты, некоторые из них - известны, но вместе они СИЛА!:)
И О СКОРОСТИ
Знаю: хочется сбросить лишний вес быстро. Но то, что мы будем делать, это качественное изменение жизни
и жизненных сценариев.
На это понадобится некоторое время.
Я бы советовала участницам
(и участникам), когда мы будем писать цели, не стремиться похудеть больше, чем на 2 – 3 килограмма в месяц. Какое удовольствие от прожитого дня, когда ты постоянно голодный?.. :)
Хотя, этот момент я оставляю целиком на ваше усмотрение. Вовсе не возбраняется сесть с началом группы на строгую диету: наши задания станут хорошим ресурсом для того, чтобы на ней продержаться.
____________________________________ ФОРМАТ
Раз в три дня я буду размещать в закрытой группе новое задание.
Оно будет состоять из 2-3 пунктов: упражнений на самопознание, телесной или творческой практики и тд.
В этой же группе будет чат, в котором мы будем размещать наши отчеты
за день. Структуру отчетов я предложу, ее можно менять так, как вам захочется, добавляя или убирая интересующие моменты.
СКОЛЬКО?
2000 рублей до 10-го сентября, 3000 рублей после 10-го сентября.
ДЛЯ УЧАСТИЯ НЕОБХОДИМО:
- заявить о своем желании, написав личное сообщение Марии Долгановой;
- внести оплату ( реквизиты будут присланы в личном сообщении),
- получить первое домашнее задание и доступ в закрытый чат.
Пишите!..)

Стройнеть?. Со вкусом!

Живая Физика в Смоленске. Курс для подростков 12-14 лет,
мальчиков и девочек,
как естественнонаучного, так и гуманитарного склада ума.
Базовые разделы физики, изучаемые в 6-8 классах на основе уникальной методики вальдорфской педагогики.
В процессе обучения используется феноменологический подход: наблюдение опыта, его описание, поиск скрытой в нём закономерности, открытие законов, вывод формул, решение задач, практическое применение в жизни.
Физические опыты и эксперименты на каждом уроке. Изготовление самодельных установок из простых подручных материалов. Занятия в помещении и на улице. Живая передача знаний и опыта от учителя к ученику. Учебники пишем сами!
Основная задача: по возможности максимально дать ученикам пережить, пропустить через свой личный опыт законы физики, чтобы физические понятия не воспринимались ими как далёкая абстракция, а стали ближе и понятней, чтобы взрослеющий человек понимал, как устроены и на каких принципах работают окружающие его в жизни механизмы и устройства, какое отношение лично к нему имеют физические формулы и процессы.
Результат курса: формирование у подростков интереса к миру, понимания физических явлений, лежащих в основе природы, а также мира, созданного человеком, развитие живого самостоятельного мышления, наблюдательности, логики, способности формулировать и грамотно излагать свои мысли устно и письменно, решать задачи по физике.
Физика – это интересно и здорово!
Преподаватель: Ипатов Сергей Юрьевич, опытный вальдорфский учитель, педагогический стаж 13 лет, отец 4 детей.
Занятия планируются на базе частных школ Smarty Kids и Менар с сентября 2019 г.
Сдвоенный урок 2х45 мин. Занятия 2 раза в неделю.
Конкретное расписание пока уточняется и зависит от возможностей учебных организаций и родителей учеников.
Курс рассчитан на весь учебный год с перерывами на каникулы.
Ориентировочная стоимость 3000 в месяц (за 8-10 занятий).
Группа от 4 до 8 учеников.
Каждому нужно будет купить 2 тетради и 1 задачник.
Записывайтесь на бесплатный открытый урок!
*Феноменология – направление в философии XX века, определявшее свою задачу, как беспредпосылочное описание опыта и знания о мире познающего сознания и выделение в нем сущностных черт. Феноменологический взгляд приобретается через упражнения, тренировки «видения сути». Его можно тренировать, рассматривая явления природы или произведения рук человека.

Живая Физика в Смоленске

Научное шоу в Николаеве. Интерактивные научные шоу украсят любой праздник! Невероятные фокусы и трюки, чумовые химические и физические опыты и эксперименты, в которых все зрители могут принять участие - все это ждет счастливчиков, заказавших наши шоу!
Работаем на любых площадках и мероприятиях!
Дни Рождения, свадьбы, корпоративы, юбилеи, выпускные - мы работаем ВЕЗДЕ!
Подробности по тел:
+38(093)014-16-10 Юлия
+38(063)303-71-38 Дмитрий

Научное шоу в Николаеве

Интеллектус Дом занимательных наук г. Уфа. Дом занимательных наук ИНТЕЛЛЕКТУС приглашает неравнодушных к научным развлечениям детей и взрослых. У нас более 60 приборов, демонстрирующих различные физические и природные явления. Все можно и нужно трогать руками, самостоятельно ставить опыты и эксперименты. Узнать с чего начинался кинематограф. и увидеть обратную сторону луны, увидеть звук и оказаться внутри огромного мыльного пузыря. Шар Теслы, фигуры Хладни, левитатор Бернулли, гироскоп, праксиноcкоп, осцилиндроскоп и много ещё интересного можно увидеть и узнать у нас.
Работаем с 10:00 до 19:00.
ВНИМАНИЕ!!! Экскурсия начинается каждый час и отдельно не оплачивается.
По выходным дням проходят научные шоу!
Стоимость посещения для частных лиц - 500 руб. в будни и 600 руб. по выходным и праздничным дням.

Интеллектус Дом занимательных наук г. Уфа