"Йога для начинающих" по воскресеньям

Описание

Простые фигуры, доступные упражнения, 100% результат . - подъем тонуса; - оптимизация иммунитета, защитных и восстановительных процессов; - профилактика «офисного синдрома» и «компьютерной осанки»; - снятие психического и физического напряжения, «анти-стресс»; - тренировка внимания как инструмента; - спортсменам – средство повысить КПД тела