Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
tifsork
Описание
Тифсорк - это комплекс физических упражнений, направленный на развитие физических качеств: силы, выносливости, скоростных способностей. Физические упражнения выполняются с использованием веса собственного тела, а также спортивных снарядов, весом до 16 кг.,
Тифсорк - это выполнение нескольких циклов по 4-12 физических упражнений (как силовых, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным отдыхом.
