Описание
Здоровый образ жизни - это не только спорт, йога по утрам и зеленый чай без сахара). Это еще и здоровое мышление, адекватное восприятие окружающего мира и, конечно же, себя. С чего начать и как продолжить?) Ну, в первую очередь, перестаньте куда-то гнаться, бежать за регалиями и начните просто осознавать себя, свои желания, мысли, а точнее, в каком направлении они движутся. Человеку всегда должно быть комфортно с самим собой, он должен научиться получать удовольствие от маленьких шалостей, баловать себя, любить. Говорить о каких-то правилах, ей Богу, нет смысла! Каждый приходит к гармонии своей по-разному и абсолютно не в одинаковых ситуациях=). Наверное, самое главное, осознавать, что сам бег, либо прогулка по длинному пути и есть ваша жизнь, есть счастье, а конечный результат, как следствие ваших шагов. Обернитесь и начните давать имя каждому отрезку вашей жизни, начните давать ему вздох и тогда наполниться любовью вам не составит труда!)) Всем любви!)
