Описание
Студия движения приглашает молодежь от 14-35 лет на БЕСПЛАТНЫЕ занятия:
🔥PRO DANCE
🔥PRO BODY
🔥STRETCHING
ЗАПИСЬ И РАСПИСАНИЕ В ОБСУЖДЕНИИ!!!
💪Упор на тренировках делается на всестороннее развитие двигательной активности за счет совершенствования таких физических качеств, как сила, гибкость, быстрота, координация и выносливость.
Количество человек в группе ограничено.
👉🏻Занятия проходят в ПМК "Ритм” по адресу:
М. Проспект Просвещения,
Пр. Энгельса 133 к1 лит Д
✍🏻Запись в обсуждении группы
или по тел.8-981-801-84-21
💚Группа 1 - “Студия Движения –PRO DANCE все стили” (PRO DANCE- танцевальное современное направление, соединяющее разные танцевальные стили. Отличный вариант кардиотренировки – тренировка на жиросжигание. Возможность развить пластику и координацию движений, сделать свою осанку красивой, способствует укреплению здоровья, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, кровоснабжения)
💚Группа 1 - “Студия Движения –PRO DANCE contemporary - это современный танец, основанный на техниках модерна, работе с полом, умение работать в паре, вносит в себя современные танцевальные стили.
💙Группа 2 – “Студия Движения – PRO BODY”
(PRO BODY – это силовая тренировка, направленная на укрепление основных групп мышц. Укрепление мышечного корсета сопровождается “эффектом подтянутости”, положительно влияет на здоровье.)
💛Группа 3 – “Студия Движения - STRETCHING” ( Растяжка /Stretching– комплекс упражнений, направленных на избавление от жесткости и скованности в мышцах и суставах, предотвращения укорочения мышц, улучшение эластичности мышц и сухожилий, профилактику избавления от проблем позвоночника, улучшение осанки и избавления от сутулости, улучшение гибкости и координации, избавление от мышечной усталости, уменьшение риска получения травм и растяжений, психологическую адаптацию к физической нагрузке, снижение стресса и повышение жизненной силы.
Посещай занятия в комплексе: силовая тренировка – кардиотренировка (танец) – растяжка, чтобы добиться максимального результата.
БЕГОМ В СТУДИЮ!!!😉
