Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
snegurochka107
Описание
Дорогие друзья!
Заболевания спины и позвоночника очень распространены в наше время. Это связано с малоподвижным образом жизни, сидячей работой и другими факторами. Многие борются с болью в спине, используя различные мази и гели, однако облегчение приходит ненадолго. Уменьшить болевые ощущения и вернуть здоровье спине может регулярное выполнение специальных упражнений. Благоприятное воздействие на состояние спины оказывают асаны — элементы йоги, заключающиеся в продолжительном удержании тела в определенном положении.А также, выполняя специальные ЛФУ(лечебно физические упражнения) помогающие восстановить тонус в мышцах и вернуть естественный изгиб позвоночника и его симетрию.ЛФК(лечебно физическая культура)-это единственный путь от снятия боли,и возвращению здоровья и себя, к полноценной жизни.
