Описание
https://vk.com/smartfoood
🍎 При выборе питания нужно исходить из того, полезна ли еда вашему организму, а не из того, что кажется вам просто вкусным из-за ароматизаторов и специй.
🍉 Питание - это не просто утоление голода любой попавшейся едой. Это осмысленный выбор и понимание последствий для вашего организма и здоровья в целом.
🍒 Разумное питание - это стиль жизни, а не просто модное "хобби".
🍓 Природа создала для нас фрукты, овощи, зелень, а не микроволновые печи и газовые плиты.
Принципы сыроедения:
🍒 Сыроедение исключает из рациона пищу, которая прошла тепловую,либо химическую обработку, предусматривает употребление сырых фруктов, овощей, зелени, считая это совершенно естественным для человеческого организма.
🍒 При термообработке уничтожаются и разрушаются важные соединения-энзимы,витамины и вся энергия жизни исчезает.
🍒 А что же остаётся? Остаётся лишь строительный материал,"цемент" и мусор захламляющий наш организм.
🍒 Подвергшиеся тепловой обработке, продукту являются экстремальной нагрузкой для организма, поскольку почти все ценное в них уничтожено.
🍒 Вот например сырое яблоко у нас переваривается в желудке за 15 минут, а печёное 4 часа.
🍒 Всё происходит потому, что сырая пища устроена природой так, что при попадании сырой пищи в среду желудка энзимы, обеспечивают так называемое самопереваривание (аутолиз).
🍒 В варёной, копчёной, квашеной пищи таких энзимов нет.И организму нужно приложить огромное количество усилий и энергии для того,чтобы переработать этот мёртвый материл.
