Поиск
Ро3овый тумаН

Ро3овый тумаН

Подписчики: 15 подписчиков
ID: 130121495

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

rozovuy_tuman22

Лечебный массаж СПб м.Дыбенко. Сертифицированный специалист по массажу детям и взрослым, специалист по ЛФК и реабилитации

Лечебный массаж СПб м.Дыбенко

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА НА ДОМУ. Лечебная физкультура (ЛФК)
Лечебная физическая культура (ЛФК) — лечебный метод, основным средством которого являются физические упражнения, применяемые с лечебной и лечебно-профилактической целью при травмах и различных заболеваниях. ЛФК наряду с основной задачей (восстановление нарушенных функций) воспитывает быстроту реакции, силу, выносливость, ловкость, координацию и помогает быстрее возвратиться к общественно-трудовой деятельности после болезни. ЛФК используется в сочетании с правильно организованным режимом в клинической, поликлинической, санаторно-курортной практике и в домашних условиях.
Физические упражнения изменяют реактивность организма: в первую очередь влияют на центральную нервную систему, вызывая изменение подвижности нервных процессов в коре головного мозга; корригируют функции основных систем организма (кровообращение, дыхание и др.), процессов обмена; способствуют их компенсации; влияют на эмоциональное состояние больного, отвлекают от мысли о болезни, вызывают чувство бодрости и уверенности.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА НА ДОМУ

Физкультура МГУ. Данная группа - один из инструментов реализации в МГУ учебной дисциплины Физическая культура.
Здесь анонсируются задания, выполнение которых приносит зачетные баллы по дисциплине Физическая культура студентам, освобожденным по состоянию здоровья от практических занятий по физической культуре на весь семестр или более или отнесенных к группе здоровья ЛФК.

Физкультура МГУ

Санаторий «Озеро Карачи». Новосибирская область.. Санаторий Озеро Карачи — знаменитый курорт федерального значения, расположенный в самом центре экологически чистой зоны Барабинской степи (Новосибирская область).
Курорт основан в 1880 году. Уникальность курорта - в его природных лечебных факторах, собранных с одном месте. На сегодняшний день посетителям предлагается более 200 видов медицинских услуг, такие как лечение грязями, рапные ванны, ванны йодобромные, физиотерапия, ингаляции с травами и солью, лечебная физкультура, ванны и души на минеральной основе и многое другое.
Если Ваша цель - вернуть утраченное здоровье, омолодить весь организм или просто отдохнуть душой и набраться сил от самой матушки-природы, то курорт Озеро Карачи - это то, что Вам нужно.
Добро пожаловать!

Санаторий «Озеро Карачи». Новосибирская область.

Лечебная физкультура для беременных .... Физическая подготовка беременных.
Физические упражнения, выполняемые
в период беременности, благотворно
влияют как на протекание самой
беременности, так и на процесс родов и
состояние женщины после родов. Боли в
спине, чрезмерная прибавка веса, отёки
и варикозное расширение вен, быстрая
утомляемость и нарушения сна – все эти
недомогания и патологические
состояния, связанные с беременностью,
можно уменьшить и даже полностью
устранить, регулярно выполняя
специальный комплекс упражнений для
будущих мам. Кроме того, под влиянием
многократно повторяющейся мышечной
работы организм женщины приобретает
способность к полной и быстрой
мобилизации ресурсов в родах, когда
предъявляются высокие требования ко
всем органам и системам.
Если беременность протекает
нормально, то заниматься физкультурой
можно всем и всегда. Однако существует
целый ряд противопоказаний, при
которых любые физические нагрузки
следует исключить.
К абсолютным противопоказаниям
относят следующие симптомы и
осложнения, проявляющиеся у женщин в
течение беременности:
1. воспалительные заболевания в острой
фазе — гнойные заболевания в любых
органах и тканях;
2. длительная субфебрильная температура
невыясненной этиологии;
3. ревматизм и туберкуёз при
деструктивном течении;
4. острая и подострая формы
тромбофлебита;
5. выраженные токсикозы беременных при
тяжелом течении – эклампсия (тяжелая
форма позднего токсикоза беременных,
характеризующаяся судорогами мышц
всего тела с потерей сознания; опасна
как для матери, так и для плода),
преэклампсия (поздний токсикоз
беременных, характеризующийся
высоким артериальным давлением,
постоянными отёками, большим
количеством белка в моче), нефропатия
3-й степени.
6. кровотечения из половых органов.
Выделяют особые случаи, когда занятия
лечебной физкультурой не
противопоказаны, но необходима
строгая индивидуализация нагрузки
— индивидуальный подбор упражнений.
К таким случаям относят:
1. заболевания в стадии декомпенсации
(сердечно-сосудистая, печеночная,
почечнаяи дыхательная
недостаточность);
2. тяжёлое течение заболеваний
сосудистой системы и системы крови
(анемия, лейкоз, аневризма сосудов и
др.);
3. болезни мышц и суставов;
4. низкий или избыточный вес (ожирение);
5. повышенное или пониженное
артериальное давление;
6. выраженное и нарастающее многоводие;
7. многоплодную беременность;
8. преждевременные роды в анамнезе;
9. истмико-цервикальную недостаточность
(когда во время беременности шейка
матки начинает раскрываться, что может
привести к прерыванию беременности);
10. положение плаценты, не
соответствующее норме (низкое
расположение, предлежание и др.);
11. другие факторы, обусловливающие
угрозу невынашивания беременности.
Помимо этого выделяют симптомы, при
появлении которых занятия лечебной
физкультурой должны быть
немедленно прекращены. К ним
относят:
1. появление острых, схваткообразных
болей в животе, кровянистых выделений
из половых органов;
2. резкую слабость, головные боли,
головокружение, лёгкую дурноту; рвоту,
одышку, сосудистые расстройства
(сильная бледность или, наоборот,
прилив крови к лицу);
3. внезапное учащение сердцебиения
(нормальная ЧСС для беременных в
покое – до 100 уд/мин);
4. отхождение вод.
Обязательно проконсультируйтесь со
своим врачом перед тем, как начать
заниматься лечебной физкультурой.
Приведенный ниже комплекс
упражнений для беременных можно
выполнять в домашних условиях по
истечении 2 часов после приёма пищи
или за 1,5 часа до еды. Перед занятием
необходимо хорошо проветрить
помещение, подготовить напольный
коврик, по возможности измерить
артериальное давление. Для создания
положительного эмоционального фона
можно включить приятную спокойную
музыку.

Лечебная физкультура для беременных ...