Центр здоровья "Радость жизни"

Описание

Мы проводим комплексную оздоровительную программу для людей с избыточной массой тела в Нижнем Новгороде. Наш подход – сочетание в одной программе «Работы с питанием» и «Работы над собой». Это дает снижение лишнего веса на 1 кг/неделю или 3-4 кг/месяц, и позволяет получать такие результаты стабильно в течение длительного времени спокойно и уверенно. Корректная программа питания – гарантия снижения лишнего веса с сохранением и укреплением здоровья. Мы работаем в этом направлении начиная с 2016г., и имеем достаточный опыт, чтобы утверждать это. «Работа с питанием» проходит в форме встречи, на которой мы основное время тратим на практическую часть – составление рациона на основе представленных в виде таблиц материалов (это три печатные страницы). В результате каждый, кто пройдет данный курс, всегда и с легкостью сможет определить, чего и сколько ему следует съедать на каждый прием пищи. Результат этого – снижение лишнего веса на 1 кг/неделю или 3-4 кг/месяц. «Работа над собой» проходит также в виде встречи. Мы говорим о том, как организован наш внутренний мир, и как использовать это знание на практике. Разбираем конкретные методики, упражнения, и проделываем их. Как результат – возвращение уверенности, избавление от суеты, напряжения и страхов, связанных с питанием или другими причинами. Наш опыт подтверждает – через работу со своим внутренним миром, при некоторых усилиях, человек может существенно влиять на свое здоровье. Эта встреча посвящена такой работе.