Поиск
Броварський народний контроль

Броварський народний контроль

Подписчики: 250 подписчиков
ID: 74456180

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

nk.mybrovary

Вело-кроссы. Группа создана для объединения людей увлекающихся велосипедом, велопоходами, велопрогулками, велоспортом и любым другим позитивным движением в мире спорта..
Катание на велосипеде приносит организму огромную пользу:
- Во время велосипедной прогулки укрепляются мышцы ног и повышается их выносливость;
- Улучшается деятельность сердечно-сосудистой и дыхательной систем
- Совершая длительные велосипедные поездки на свежем воздухе, мы заставляем наши лёгкие работать в полную силу. При этом кровь обогащается кислородом, который поступает к клеткам головного мозга и других жизненно важных органов.
- Особенно полезны занятия велосипедом людям, которые много курят. Благодаря усиленной аэрации лёгких во время катания, они освобождаются от токсических веществ, получаемых при вдыхании табачного дыма. Езда на велосипеде – это отличный способ закаливания и повышения иммунитета.
- Очень полезна езда на велосипеде людям, страдающим ВАРИКОЗОМ. Когда ноги совершают вращательные движения, нажимая на педали, кровь в венах начинает бежать значительно быстрее, уменьшаются застойные явления в сосудах.
- ПРОФИЛАКТИКА ВЕГЕТО-СОСУДИСТОЙ ДИСТАНИИ.
- ПРОФИЛАКТИКА АДЕНОМЫ для мужчин в качестве.При катании тренируется вестибулярный аппарат, улучшается кровоснабжение малого таза.
- ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ - во время велосипедной поездки сжигается большое количество жиров, уменьшаются жировые отложения в области бёдер. В этом случае, велосипедные прогулки должны стать регулярными и продолжительностью не менее сорока пяти минут.
- ДЛЯ ГЛАЗ езда на велосипеде очень полезна – глядя вдаль и фокусируя взгляд на далеко расположенных предметах, мы тренируем глазную мышцу, тем самым снижая риск возникновения БЛИЗОРУКОСТИ.
Катаясь на велосипеде, мы получаем огромный заряд бодрости, улучшается настроение, общее эмоциональное состояние человека. При этом укрепляется нервная система, уходят повседневные заботы и тревоги, снимается стресс.
-------------------------------------------------------------------------------------------НО!!! Не следует интенсивно кататься сразу после еды. У некоторых при частом катании на велосипеде может возникнуть боль в коленях, так как на них приходится длительная нагрузка. Чтобы эти проблемы не переросли в достаточно серьёзное заболевание, нужно катание сочетать с отдыхом, не нагружать свои суставы работой на износ. К тому же, посильные нагрузки на коленные суставы можно обеспечить правильной регулировкой высоты сиденья и руля. Перед поездкой дома нужно сделать несколько приседаний, чтобы разогреть суставы. Во время катания на велосипеде важно употреблять достаточное количество жидкости, чтобы не было обезвоживания, что тоже вредно для суставов. Пить нужно негазированную, лучше минеральную воду, которая восстанавливает солевой баланс. Чтобы исключить возможность частых падений проверяйте состояние своего велосипеда – регулируйте тормоза, подкачивайте в случае необходимости шины, проверьте не провисает ли цепь.

Вело-кроссы

Школа скорочтения и знаний УНИКУМ | Магнитогорск. ☝Магнитогорская лицензированная сеть Школ скорочтения и знаний УНИКУМ, является частью международной сети школ развития когнитивных возможностей человека.
✍Методики школы позволяют мощно развивать способности человека по восприятию потока информации, его обработке, анализу, принятию решений, запоминанию и воспроизведению.
👍Наша школа работает в Магнитогорске с ноября 2011 года и успешна зарекомендовала себя в сфере дополнительного образования.
💪Тренерский состав школы - команда профессионалов. Все тренеры имеют высшее педагогическое образование по направлениям филология, лингвистика, логопедия. Каждый тренер имеет собственный многолетний опыт работы в сфере образования.
❗Все курсы школы, направлены на формирование устойчивых навыков эффективной работы с информацией. Мы развиваем способности данные нам природой, но не развитые в силу особенности системы образования.
👉Для кого подойдут наши курсы.
✔Дошкольники - быстро учатся чтению и письму, адаптируются к учебе в общеобразовательной системе.
✔Школьники и студенты - получают мощное конкурентное преимущество в учебе. Восстанавливают мотивацию и интерес к процессу познания. Получение знаний и решение задач становится приятным, творческим, неутомительным. Легко наверстывают пропущенное.
✔Взрослые - получают возможность профессионального использования своих когнитивных возможностей. Легко работать с огромными массивами информации. Ориентироваться в непрерывном информационном потоке. Развить системное мышление. Делать интуитивный анализ. Усилить логику. Принимать верные решения. Защищаться от стресса. Получить профилактику от болезней нервной системы и головного мозга. Научиться использовать уникальные возможности мозга во всех сферах жизни, в том числе в критических ситуациях.
⚡Предлагаем пройти обучение по следующим направлениям:
✅скорочтение по методу Васильевой
✅математика
✅письмо и каллиграфия
✅английский язык
✅логопед-дефектолог
🎁Действующие АКЦИИ:
1. Вступи в группу и получи 1-ое пробное занятие и сертификат на обучении в нашей школе на 1000 рублей в подарок.
2. Приведи друга и получи скидку 50% на один месяц обучения.

Школа скорочтения и знаний УНИКУМ | Магнитогорск

Массаж Классический Антицеллюлитный. О лечебных свойствах массажа известно с давних времён, но особенно актуален он стал в наше современное время, так как из-за напряжённой работы и стрессов спине необходим отдых и расслабление. Массаж является полезной и приятной профилактикой заболеваний позвоночника, а также оказывает благоприятное воздействие на работу всего организма и улучшает настроение. Массаж особенно необходим людям с постоянной физической нагрузкой, так как способствует расслаблению мышц, снимая боль и напряжение.
Мы предлагаем разные виды массажа, в зависимости от вашего желания и самочувствия.
1. Антицеллюлитный массаж является в наше время самым распространённым у женщин, такой массаж подтягивает кожу, помогает избавиться от целлюлита, а также корректирует фигуру.
2. Лечебный массаж применяется для профилактики заболеваний, как позвоночника, так и всего организма, помогает снять напряжение, убирает мышечные спазмы. Массаж – это отличный способ не только улучшить своё здоровье и подкорректировать фигуру, но и возможность получить массу приятных впечатлений.

Массаж Классический Антицеллюлитный

СольСоль Соляные комнаты Казань. Чистый морской воздух рядом ! 💭 ✔️ 1 курс посещения соляной комнаты по оздоровительному эффекту сравним с ПОЕЗДКОЙ НА МОРЕ! 🌊☀️⛵️ ✔️ Профилактика хронических заболеваний ЛОР - органов и бронхо-легочной системы! (не в стадии обострения)👈 ✔️ Снабжение организма кислородом, гипоксия плода у беременных. ✔️ Укрепление нервной, сердечно-сосудистой систем, снятие стресса и утомления после рабочего дня, улучшение сна
✔️ В период вспышек ОРЗ, ОРВИ и ГРИППа 😷 соляная комната это то, что вы давно искали - поднятие естественных защитных функций организма!💯
и многое другое - читайте в теме ➡️Все о пользе соляной комнаты
Процедура Галотерапии проводится с использованием Аэрогалитгенератора последнего поколения, одобренного и рекомендованного МИНЗДРАВОМ РФ.
Записывайтесь на разовые сеансы или приобретайте абонементы со скидками !
🅿️ У нас имеются парковки⚓️
💠 Рады видеть Вас в СольСоль ! 💠
ул.Восход,15 т.248-08-30
https://www.instagram.com/komnata_soli_kazan/

СольСоль Соляные комнаты Казань

Здоровье на крыльях пчелы). Мир приготовил для нас практически все. Берегите, благодарите и пользуйтесь на здоровье его плодами!
Будьте здоровы! Живите богато!
И пусть в этом будет Пчела виновата!
Бесплатные 10 советов
Мед – снимает стресс и улучшает сон.
Прополис – универсальный природный антибиотик.
Экстракт чистотела + сосновая живица – защищает и восстанавливает кожу.
Маточное молочко – продлевает жизнь и спасает от инфаркта.
Мойте руки перед едой – мылом с прополисом.
Чага + прополис – профилактика рака.
Пчелиный яд – лучший природный иммуномодулятор.
Водоросль «Спирулина» - лучший «ассенизатор» для клеток.
Пчелиный воск – природный адсорбент.
************************************
Для Вас – Здоровье на крыльях пчелы!
Основа – мед, прополис, перга, пчелиная обножка, маточное молоко, пчелиный яд.
Все для сохранения и восстановления здоровья:
1. Медовые композиции;
2. Драже-бальзамы;
3. Прополисные бальзамы;
4. Кремы-бальзамы;
5. Системно-восстановительное питание;
6. Натуральная косметика на основе пчелопродуктов;
7. Средства гигиены.
************************************
За подробной информацией и по вопросам приобретения продукции звоните по тел.89223153072 Людмила

Здоровье на крыльях пчелы)