Поиск
Лечебная физкультура

Лечебная физкультура

Подписчики: 45 подписчиков
ID: 223764351

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lechebnayfizkultura

Описание

Формируем здоровое тело посредством физической культуры

hizeth [ Streams&Fans ]. Всем привет!
Меня зовут Роман hizetH Панасенко, начал играть c 2012 годa в CSS
На данный момент:
LAN achivement:
⭐️MCS OPEN 2: 3rd place umbrella-gaming( MRTiV, Dan9, lyapka, Megas, SHARKK)
⭐️ESWC отборочные Россия, Новосибирск: 3rd place umbrella ( MRTiV, Megas, lyapka, DAN9, SHARK)
⭐️GCF Tournament of 64 teams TOP 3-4 umbrella-gaming ( MRTiV, OneWay, lyapka, Megas, Serjker)
⭐️MCS OPEN 3: 3rd place tekken team ( fps_MAX, a1sheddy, lyapka, sp4rky, tema)
UCC Lan qual Umbrella: MRTiV, Megas, Faqz0r, lyapka,m2
🔫 Настройки экрана:
Разрешение: 800x600 / 4:3
C черными полосами по бокам
🔫 Настройки мыши:
Скорость мыши: 400 dpi
Герцовка мыши: 1000 Hz
Прямое подключение мыши: Вкл (m_rawinput 1)
Чувствительность мыши в игре: 2.35
Чувствительность мыши при зуме: 1.2
🔫 Настройки прицела:
cl_crosshairstyle 5
cl_crosshairsize 2
cl_crosshairgap -2
cl_crosshairthickness 2
cl_crosshairdot 0
cl_crosshaircolor 5
cl_crosshairusealpha 1
cl_crosshairalpha 9999
cl_crosshair_drawoutline 0
cl_crosshair_outlinethickness 0
🔫 Настройки видео:
Общее качество теней: Высокое
Детализация моделей и текстур: Среднее
Детализация эффектов: Низкое
Детализация шейдеров: Низкое
Многоядерная обработка: Вкл
Режим сглаживания: Нет
Режим фильтрации текстур: Трилилейная
Сглаживание с помощью FXAA: Откл
Вертик. синхронизация: Откл
Размытие движения: Откл
🔫 Положение рук:
viewmodel_fov 68
viewmodel_offset_x 3
viewmodel_offset_y 0
viewmodel_offset_z -1.5
cl_bob_lower_amt 27
cl_bobamt_lat 0.5
cl_bobamt_vert 0.25
Параметры запуска: -novid -rate 128000 -tickrate 128 -thread 6 -cl_cmdrate 128 -cl_updaterate 128 -freq 100 -language english
🔫 Девайсы:
Мышь: SteelSeries Kinzu v2
Коврик для мыши: Cougar Speed
Наушники: Dexp Typhoon

hizeth [ Streams&Fans ]

DnB step | KLAN. Людям нравилась новая ломаная музыка, но танцевать под неё? Это выходило не у всех.
В начале 90 и появился новый необычный танец, вобравший в себя элементы брёйк-бита, хип-хопа и конечно в первую очередь хард степа. Долгое время drum`n`bass Step топтали в клубах, только на специальных drum`n`bass вечеринках, но со временем музыка drum and bass стал всё больше развиваться, появились такие стили, как Clownstep, Drumfunk, Hardstep, Jazz step, Jump-up, Jungle, Liquid funk, Techstep, Neurofunk. Drum`n`bass, как танец также начал развиваться и усложняться, появился такой стиль как X-outing.
Примерно тогда и выделились новые направления drum`n`bass Step, началом которых послужил оригинальный клубный стиль OldSchool:
Standard (OldSchool) – самый первый стиль drum`n`bass Step, именно от него берут своё начало все остальные стили drum`n`bass Step. Простая комбинация пятка – носок.
VengrStyle – никак не связан с Венгрией, отличается тем, что в степе используются движения обеих ног, с некоторыми поворотами, чаще всего на носках в отличии от OldSchool.
X-outing – самый популярный, на сегодня стиль, в нём движения ног Drum`n`bass Step в процессе танца рисуют букву V.
Panda - похож на предыдущий, но база несколько изменина – носок заменяться поднятием ноги вверх.
Кроме того существуют и другие стили drum`n`bass Step, классифицировать которые пока затруднительно из-за размытых границ между ними, но это показывает только то, что drum`n`bass Step только начал своё стремительное развитие и формирование профессиональной школы вопрос времени. Да и сейчас уже, даже в наших пост-советских странах открывается всё больше школ по Drum`n`bass Step и всё больше старых школ стремятся включить Drum`n`bass Step в свои программы. И не удивительно ведь это молодая и энергичная танцевальная культура, для которой настала время показать, на что способен Drum`n`bass Step.

DnB step | KLAN

love Dramm&Bass. Группа для тех кто любит D'n'B.
История Drum`n`bass
Людям нравилась новая
ломаная музыка , но танцевать
под неё? Это выходило не у
всех, но ведь у кого-то должно
было получиться и это
получилось у Венгров .
Именно в Венгрии в начале 90
и появился новый необычный
танец , вобравший в себя
элементы брёйк-бита и хип-
хопа.
Долгое время drum`n`bass Step
прыгали в клубах, только на
специальных drum`n`bass
вечеринках, но со временем
музыка drum and bass стал всё
больше развиваться,
появились такие стили, как
Clownstep, Drumfunk, Hardstep,
Jazz step, Jump-up, Jungle, Liquid
funk, Techstep, Neurofunk.
Танцорам тоже стало не
хватать одних только клубов , и
они начали выходить на улицы,
где каждый прохожий увидел
новый танец – drum`n`bass
Step.
Примерно тогда и выделились
новые направления
drum`n`bass Step, началом
которых послужил
оригинальный клубный стиль
OldSchool:
OldSchool – самый первый
стиль drum`n`bass Step, именно
от него берут своё начало все
остальные стили drum`n`bass
Step.
VengrStyle – получил развитие,
после выходя танцоров на
улицы , отличается более
высокими прыжками,
размашистыми движениями
рук и постоянным движением
танцоров .
Hardstep – танцуется под более
жёсткую музыку, из-за чего
скорость движений танцора на
порядок выше , чем при
обычном OldSchool.
X-outing – самый популярный,
на сегодня стиль, он
представляет из себя смесь
всех остальных стилей , иногда
в нём используются элементы
из других танцев .
Кроме того существуют и
другие стили drum`n`bass Step,
классифицировать которые
пока затруднительно из -за
размытых границ между ними,
но это показывает только то,
что drum`n`bass Step только
начал своё стремительное
развитие и формирование
профессиональной школы
вопрос времени . Да и сейчас
уже, даже в наших пост-
советских странах открывается
всё больше школ по D`n`b и
всё больше старых школ
стремятся включить
Drum`n`bass Step в свои
программы. И не удивительно
ведь это молодая и энергичная
танцевальная культура , для
которой настала время
показать , на что способен
Drum`n`bass Step.

love Dramm&Bass

Стереограммы и 3D картинки.. Умеете ли вы смотреть стереограммы?
Я имею в виду можете ли вы видеть то объемное изображение, которое в них спрятано? Как, не умеете? Да нет же, конечно же вы умеете, только Вы про это еще не знаете. Если вы видите мир объемным, то ничего не мешает вам видеть стереограммы. Это же как научиться кататься на велосипеде. Никогда не катались? Ну тогда все равно что научиться водить автомобиль. У вас нет авто? Да хватит уже отговариваться, возьмите и научитесь наконец! Уже научились? Ну тогда научите других, не будьте эгоистами.
И так, начинаем гимнастику для глаз: открыли, закрыли, правый - левый, левый -правый. Хм, это гимнастика для век, а не для глаз. Мы почему-то редко воспринимаем глаза, как что-то, что нуждается в тренировке, поэтому и процветает индустрия очков, контактных линз и лазерной терапии. Наши глаза в течении жизни работают в нескольких режимах - телевизор, книга, магазин, работа/учеба, дом. Все остальные способности постепенно атрофируются.
К чему я про все это? При просмотре стереограммы нужно заставить глаза сделать две нестандартные вещи:
1. Расслабить взгляд и посмотреть сквозь картинку
2. Сфокусироваться на картинке
Ну и что же здесь такого нестандартного? А то что это нужно сделать одновременно. Фокус, в данном контексте, это не точка, на которую вы смотрите двумя глазами, а состояние, при котором каждый глаз видит изображение в резкости. За фокус(резкость) отвечает мышца хрусталика, а за то, куда вы смотрите - мышцы глазных яблок. Годами, вы того не замечая, тренируете свои глаза, чтобы они фокусировались на том, на что вы смотрите, что в общем то очень даже естественно. И вот возникает ситуация, когда вам нужно управлять этими функциями независимо, и конечно же с 1го раза не получается.
А это безопастно для зрения?
Это не только безопастно, но еще и полезно, если в меру. Некоторые западные врачи использут стереограммы для коррекции и тренеровки зрения. Однако как и в спорте - полезно для здоровья, пока вы не стали спортсменом-профессионалом, так что не переутомляйте себя, пожалуйста. К тому же у новичков в первое время могут наблюдаться усталость в глазах или даже головная боль. Но ведь вас никто не заставляет сразу пробежать марафон. Дайте глазам отдых, а потом пробуйте еще. С каждым разом вы сможете видеть все больше и больше деталей, все быстрее и быстрее переключаться в стереокартинку.
1. Классичесий способ.
Возьмите такую стереограмму, у которой повторяемость узора ярко выражена. Очень важно, чтобы ширина каждой колонки была приблизительно не больше 6 см, но и не меньше 3х - новичку с такими легче научиться. Попробуйте распечатать стереограмму, может для вас это будет легче, чем с монитора.
…рассфокусировать взгляд
Отодвиньте стереограмму на расстояние полу-вытянутой руки, голову и картинку нужно держать сторого горизонтально. Теперь постарайтесь расслабить взгляд и посмотреть сквозь картинку, представьте что она прозрачная или что ее нет. Скорее всего ваши глаза будут неосознанно переключаться на картинку, и это естественно - вы же тренеровали их этому все прожитые годы! Однако пытайтесь удерживать взгляд расфокусированным, рассеяным и даже немного безразличным.
…совместить повторяющийся узор
Как только у вас получилось удерживать расфокусированный взгляд, следуюший этап - подобрать оптимальное расстояние при котором соседние повторяющиеся элементы совместятся. Благодаря этому проявляется скрытое объемное изображение.
…плавно подобрать расстояние
Попробуйте очень-очень медленно и плавно перемещать стереограмму от себя - к себе. Цель этих таинственных движений подобрать оптимальное расстояние, при котором двоящийся узор совместится и проявится мутное, нерезкое, но объемное изображение. Вы сами вдруг почувствуете что картинка приобретает объем: сначала фон начнет уплывать назад а затем начнут проявляться размытые формы крупных объектов. Ни на минуту не забывайте, что вам не нужно переводить взгля

Стереограммы и 3D картинки.

Стереограммы. Группа для любителей стереограмм.
Прошу приглашать своих друзей в эту группу.
ВСЕ ПРАВА НА ВЫЛОЖЕНЫЕ ЗДЕСЬ МАТЕРИАЛЫ ПРИНАДЛЕЖАТ ТОЛЬКО ИХ ПРАВООБЛАДАТЕЛЯМ!
Как просматривать стереокартинки.
А это безопастно для зрения?
Это не только безопастно, но еще и полезно, если в меру. Некоторые западные врачи использут стереограммы для коррекции и тренеровки зрения. Однако как и в спорте - полезно для здоровья, пока вы не стали спортсменом-профессионалом, так что не переутомляйте себя, пожалуйста. К тому же у новичков в первое время могут наблюдаться усталость в глазах или даже головная боль. Но ведь вас никто не заставляет сразу пробежать марафон. Дайте глазам отдых, а потом пробуйте еще. С каждым разом вы сможете видеть все больше и больше деталей, все быстрее и быстрее переключаться в стереокартинку.
1. Классичесий способ.
Возьмите такую стереограмму, у которой повторяемость узора ярко выражена. Очень важно, чтобы ширина каждой колонки была приблизительно не больше 6 см, но и не меньше 3х - новичку с такими легче научиться. Попробуйте распечатать стереограмму, может для вас это будет легче, чем с монитора.
…рассфокусировать взгляд
Отодвиньте стереограмму на расстояние полу-вытянутой руки, голову и картинку нужно держать сторого горизонтально. Теперь постарайтесь расслабить взгляд и посмотреть сквозь картинку, представьте что она прозрачная или что ее нет. Скорее всего ваши глаза будут неосознанно переключаться на картинку, и это естественно - вы же тренеровали их этому все прожитые годы! Однако пытайтесь удерживать взгляд расфокусированным, рассеяным и даже немного безразличным.
…совместить повторяющийся узор
Как только у вас получилось удерживать расфокусированный взгляд, следуюший этап - подобрать оптимальное расстояние при котором соседние повторяющиеся элементы совместятся. Благодаря этому проявляется скрытое объемное изображение.
…плавно подобрать расстояние
Попробуйте очень-очень медленно и плавно перемещать стереограмму от себя - к себе. Цель этих таинственных движений подобрать оптимальное расстояние, при котором двоящийся узор совместится и проявится мутное, нерезкое, но объемное изображение. Вы сами вдруг почувствуете что картинка приобретает объем: сначала фон начнет уплывать назад а затем начнут проявляться размытые формы крупных объектов. Ни на минуту не забывайте, что вам не нужно переводить взгляд на саму стереограмму и ни не нужно концентрировать взгляд.
Если глаза все равно переводятся на картинку, как вы ни стараетесь - попробуйте другую картинку, не зацикливайтесь только на одной. Периодически давайте глазам отдохнуть.
…плавная рассфокусировка
Если перемещение картинки заставляет ваш взляд переключаться на нее попробуйте еще эту методику: зафиксируйте стереограмму и плавно расслабляйте взгляд. Вы можете заметить, что повторяющиеся элементы начали двоиться и плыть. Чем сильнее вы расслабляете взгляд, тем сильнее плывет и двоится узор. В какой-то момент повторяющиеся элементы узора могут совместиться и начнет проявляться туманный объем, как буд-то это мираж. Обычно при этом взгляд сам захватывает и удерживает объемную картинку некоторое время. После нескольких тренеровок вы сможете удерживать стереокартинку сколько угодно долго.
…вспомогательные точки
Намного проще двоить взгляд, если на стереограмме есть две вспомогательные точки, расстояние между которыми соответствует расстоянию между элементами узора. Рассеивая взгляд или плавно подбирая расстояние до стереокартинки, вы завставляете пару точек двоиться так, что их становится четыре. Но как только пара соседних точек соединятся, и покажется что точек только три - узор стереокартинки тоже совместится и должен проявить едва заметный размытый объем.
…шиворот-навыворот
У вас получилочь увидеть скрытое изображние, но оно не объемное, а как будто какие-то вырезанные дырки на плоскости. Это значит что вы смотрите не сквозь стереогр

Стереограммы