Описание
«Философия здоровья» — это комплексный метод восстановления, обретения и поддержания здоровья, хорошей физической формы и уравновешенного состояния психики от широко известного в узких кругах Михаила Фомина. Михаил Фомин имеет два высших образования: военный врач и психолог. Опытный наблюдатель. Уже более 25 лет практикует в качестве семейного врача и кризисного специалиста. Благодаря ему тысячи людей обрели своё здоровье и сотни семей смогли преодолеть кризис отношений.
40 лет наблюдений квалифицированного исследователя, 20 лет экспериментов поставленных на себе, 9 лет проверки на себе и отважных энтузиастах. Всё самое нужное и интересное для вас.
Формат обучения: трёхдневный семинар.
Форма обучения: очная.
О методе.
Мой метод — это система подходов к вопросам распорядка дня, режима сна, отдыха, чередования различных видов активности, питания, распределения физических нагрузок.
Система целостная и, в то же время, она легко приспосабливается к индивидуальным особенностям каждого пользователя. По сути, для Вас это будет Ваша собственная система, которую вы организуете, используя мои наработки и подходы, и трансформируете в процессе накопления личного опыта наблюдений.
О способе подачи.
К сожалению, многое из того, что мы делаем каждый день, не проистекает из наших прямых потребностей и не связано с соображениями целесообразности или пользы. Ежедневная деятельность современного человека полна шаблонов и психических штампов (мини-кодировок). Мы совершаем «как надо», «как правильно», «по привычке» и «как все и всегда» огромное количество дел, поступков, ритуальных действий, даже не задумываясь об их истинном смысле, ближайших и отдалённых последствиях.
Поэтому первое, с чего я начинаю — разрушение устоявшихся стереотипов поведения, питания, образа жизни и мысли.
Это не значит, что после моих лекций вы начнёте всё делать по-другому. Это значит, что в ваших действиях появится СМЫСЛ и как итог — изменится их результат.
Любое моё утверждение — родившийся сам собой комплексный вывод из многолетних, кропотливо собранных, наблюдений. Вы можете дополнить эти наблюдения собственными и получить свои выводы.
