Поиск
Учёба "ВК"

Учёба "ВК"

Подписчики: 21 подписчиков
ID: 101404734

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

educationvk

Тифсорк. Тифсорк - это комплекс физических упражнений, направленный на развитие физических качеств: силы, выносливости, скоростных способностей. Физические упражнения выполняются с использованием веса собственного тела, а также спортивных снарядов, весом до 16 кг.,
Тифсорк - это выполнение нескольких циклов по 4-12 физических упражнений (как силовых, так и кардио), следующих одно за другим с минимальным отдыхом.

Физическая нагрузка. Здесь выкладываются рецепты, подходяще для правильного питания, а также комплексы эффективных физических упражнений. Ведь все мы хотим выглядеть хорошо правда?)

Физическая нагрузка

Alex crossfit diary. Дневник тренировок. Комплексы, отдельные упражнения, повторения, время, личные впечатления - все будет здесь.

Alex crossfit diary

FITNESS - СТИЛЬ ЖИЗНИ. ЗДОРОВЬЕ И ВНЕШНИЙ ВИД
РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ТРЕНИРОВКИ
КОМПЛЕКСЫ УПРАЖНЕНИЙ
ИНФА

FITNESS - СТИЛЬ ЖИЗНИ

МАРАФОН ЗАРЯДОК 7X7. 7 комплексов утренней гимнастики на каждый день недели 7 минут упражнений, достаточно интенсивных, чтобы поддержать физическую форму и получить заряд бодрости на целый день 7 активностей в течение недели ,для мотивации участников марафона, 7 популярных упражнений, детально разобранных с ведущим марафона, с последующем включением в комплексы утренних гимнастик
Каждое утро в 7:00 в группе марафона Вконтакте будет доступна одна из 7 видеозарядок ,которую вы можете сделать сами.

МАРАФОН ЗАРЯДОК 7X7