Клуб каратэ "КИОТО"

Описание

Сергей Михайлович Филиппов открывает новое направление тренировок КАРАТЭ ДЛЯ ЖИВЫХ ЛЮДЕЙ! Не нужна дополнительная подготовка. Не нужен опыт единоборств. Только желание! Это прежде всего - ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ. Результат занятий: - улучшается обмен веществ, повышается иммунитет; - сжигаются лишние калории; - укрепляется тело, обретается гибкость, скорость, сила, чувство равновесия; - прорабатываются суставы; - тренируется мозг, а это профилактика деменции; - повышается качество сна; - происходит освобождение от стрессов. Стиль Шотакан каратэ-до самый распространенный стиль каратэ в мире. Каратэ - это Путь. Главная цель - Воспитание Духа, обретение состояния глубокого спокойствия в активности, уверенности в себе, ясности ума. Построение занятий. Начинается занятие с настройки - мокусо, затем разогрев, растяжки, активные упражнения, изучение базовых движений - кихон, комплексов ката. Будем практиковать силовые упражнения, работу в парах. В конце тренировки - медитация. Ведущий тренировок - Сергей Михайлович Филиппов. II Дан, Черный пояс. Выпускник Волгоградского государственного института физической культуры (1984 год). Отличник народного образования. Мастер спорта по спортивной гимнастике. Основатель Цигун-центра в Кирове. Запись началась! Подробности по запросу. Тел. 89642505028. 89642505025