Самое эффективное время для сна?Эксперимент!

Описание

Цель - выяснить самое эффективное время для сна, для того чтобы лучше высыпаться, меньше спать, больше бодрствовать и просыпаться без будильника. *Если мы сократим свое время сна на 1 час в день (без ущерба здоровья, то есть без будильника), то за год мы будем бодрствовать на 15 суток больше, а за всю жизнь на 1000 суток! Вот Вам и формула продолжительности жизни!