Поиск
смартфон

смартфон

Подписчики: 14 подписчиков
ID: 80281106

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club80281106

Студия аквааэробики Анны Казьминой, г. Орел. Уникальный комплекс занятий аквааэробикой это:
* эффективное снижение веса;
* укрепление всех групп мышц, в т.ч. пресса и спины;
* профилактика и избавление от целлюлита;
* профилактика варикоза;
* профилактика остеохондроза;
* минимальная нагрузка на позвоночник и суставы;
* упругая, подтянутая кожа бедер и ягодиц;
* снятие стресса;
* возможность заниматься для всех в т.ч. беременным и неумеющим плавать.
Ну и конечно целое море позитива и отличного настроения!!!!!!
ВСЕ НА АКВУ!!!!!
Занятия проходят в бассейне г-цы Атлантида и на стадионе им. Ленина
Контактные телефоны:
48-69-12 Анна
8-920-801-27-07 Роберт

Студия аквааэробики Анны Казьминой, г. Орел

Нутрициолог ОЛИМП |Похудеть|Набрать вес| Самара. Привет!
Меня зовут Елена Кашурникова, я сертифицированный фитнес-нутрициолог и психолог. Помогаю людям перейти на новый уровень жизни, достигнув гармонии между телом и душой.
Мой подход включает:
Индивидуальный план работы от диагностики до старта!
Составляю персонализированные планы питания и тренировок, учитывающие ваши цели и образ жизни.
Помогаю в преодолении ментальных барьеров, управлении стрессом и нахождении мотивации.
Услуги:
Диагностика и фитнес-тестирование:
- Биоимпедансная диагностика состава тела
- Вариабельность сердечного ритма
- Оценка уровня адаптации и стресса (актуально для подбора схемы приема адаптогенов)
- Фитнес- тестирование
Бонус- Бесплатный разбор лабораторных анализов и выявление красных флагов, для занятий фитнесом и спортом
Консультации по питанию и модификации образа жизни
Индивидуальные планы питания для восполнения дефицитов витаминов и минералов.
Составление планов питания под определенные фитнес цели: похудение, набор массы тела, поддержание оптимального веса.
БОНУС- составлю рацион на три дня в качестве примера.
Работаю с микробиотой, отеками и профилактикой саркопении.
Мягкая коррекция пищевого поведения и привычек
Психологическая поддержка:
- Мотивационные консультации
- Техники управления стрессом
БОНУС- действенная техника работы с мотивацией худеть, ходить на тренировки, а не откладывать до понедельника...
Почему выбирают меня?
Дипломированный специалист в области психологии и нутрициологии.
Работаю глубоко начиная с диагностики до результата. Диагностика лабораторная, аппаратная на Биосканере БИОРС, фитнес-тестирование ,анкетирование, потому что для меня нет мелочей, ВАЖНО ВСЕ!
Работаю как ОФФ-лайн в спортивном комплексе, так и ОН-лайн. Мне доверяют!
Особенность моей работы заключается в комплексном подходе. А ВЫ готовы перейти на новый уровень жизни?
[ https://vk.me/nutricio_olimp?act=edit
Напиши мне и мы вместе составим концепцию твоего здоровья! ]
Самое главное ищите в моем Телеграмм канале:
https://t.me/nytricio_63

Нутрициолог ОЛИМП |Похудеть|Набрать вес| Самара

ЛФК. Бассейн.. В Городской поликлинике №4 по адресу: г.Улан-Удэ, ул.Яковлева, д.8, 6 этаж находится отделение
восстановительного лечения. Где работают квалифицированные медицинские специалисты.В частности двигательный терапевт, инструктор по лечебной гимнастике, инструктор по
плаванию в бассейне.
Мы предоставляем услуги:
1. Занятия в бассейне
2. Лечебная физкультура
3. Индивидуальные занятия с двигательным терапевтом по методике Кинестетикс для пациентов после инсульта.
✔Гидрокинезотерапия - это лечебная гимнастика в бассейне с теплой водой для достижения более полного расслабления мыщц позвоночника и конечностей под наблюдением методистов по лечебной физкультуре.
Преимущества занятий в бассейне:
- Эффект релаксации и обезболивания: вода обладает поистине магическим релаксационным действием. Если беспокоят боли в суставах или в спине, после водных занятий они уменьшаются;
- Эффект массажа и лимфодренаж: профилактика отеков, варикозного расширения вен и растяжек на коже;
- Антистрессовый эффект: вода имеет свойство снимать стресс и усталость, что оченьблаготворно влияет на общее
состояние нервной системы;
- Эффект легкости: благодаря
выталкивающей силе воды;
возникает ощущение невесомости,
что бесценно для тела.
Упражнения в воде выполнять
будет намного легче, чем на суше;
- Эффект жиросжигания;
- Плавание является лучшим способом профилактики и лечения нарушений осанки, а также реабилитация в посттравматическом периоде в любом возрасте;
✔Лечебная гимнастика - это мощное лечебное и профилактическое действие.
Вы найдете для себя подходящий комплекс упражнений.
- Для профилактики и лечения остеохондроза, грыжи МПД;
- Для правильной и красивой осанки;
- Укрепим слабые мыщцы ног, брюшного пресса;
- Специальный комплекс упражнений тем, кто работает длительное время стоя, сидя( гиподинамия);
- Упражнения для суставов;
- Омолаживающая гимнастика как для тела, так и для лица;
- Упражнения направленные на снижение веса;
- Супергимнастика для проблемных зон;
- Упражнения с фитболом для укрепления мыщц тазового дна;
- Терренкур для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями и многое другое.
✔ Двигательный терапевт проводит индивидуальные и групповые занятия по методике Кинестетикс для пациентов перенесшие инсульт.
Льготы в размере 20% получают следующие категории населения:
❗ Сотрудники ГБУЗ «Городская больница №4»;
❗ Участники ВОВ, труженики тыла, инвалиды 1 и 2 группы, ликвидаторы ЧАЭС;

ЛФК. Бассейн.

GOROHOV MASSAGE. МАССАЖ представляет собой активный лечебный метод, сущность которого сводится к нанесению дозированных механических раздражений на обнажаемое тело пациента различными, методически проводимыми специальными приемами, выполняемыми руками массажиста или с помощью специальных аппаратов. 📌О ПОЛЬЗЕ МАССАЖА💆‍♀️
🔸Массаж оказывает ни с чем не сравнимый оздоровительный эффект на весь организм, начиная с кожного покрова и заканчивая системами кровообращения и пищеварения.
🔸Давно известно, что массаж один из самых верных способов лечения от остеохондроза, сердечной недостаточности, ревматизма, ожирения и т.д.☝
🔸Массаж очень хорошо успокаивает и расслабляет. Он поможет Вам справиться со стрессом, плохим настроением, психологическим дискомфортом и депрессией.💫
🔸Массаж поможет преодолеть бессонницу и уснуть. Благодаря улучшению кровообращения и гармонизации обменных процессов, массаж помогает избавиться и от целлюлита.🌹
🔸После первых же сеансов, массаж способствует уменьшению тяжести в ногах, большей подвижности в суставах, уменьшению болей и сжиганию жира. собенно в наше стрессовое тяжелое время людям полезен мягкий расслабляющий массаж всего тела и особенно головы. Расслабляющий массаж заменит вам любые успокоительные таблетки и препараты, и снимет не симптомы стресса, а именно сам стресс. 💗
🔸Применение массажа приводит к ускорению обменных процессов, укреплению нервной системы, к восстановлению нормального кровяного давления и, как следствие, повышает работоспособность организма.♻️
🔸Массаж влияет не только на тело человека, но и на его эмоциональное состояние. Он снимает напряжение, отвлекает от забот и, конечно, улучшает настроение.😄
🔹Детский массаж — это один из самых лучших способов профилактики и лечения многих заболеваний, с которыми могут столкнуться ваши малыши в первые годы жизни. Проведение детского массажа уже в первые недели после рождения позволит ребенку избавиться от родового стресса и приспособиться к новым условиям жизни. Учитывая, что в грудном возрасте медикаментозное лечение не всегда возможно, курс массажа, проводимый квалифицированным специалистом, является настоящим лекарством от множества недугов: от родовых травм до кишечных колик.👶🤗
🔸Массаж показан детям при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, неврологических заболеваниях, заболеваниях органов дыхания и желудочно-кишечного тракта, здоровым детям в качестве профилактического и укрепляющего здоровье средства.
В результате регулярного массажа и гимнастики здоровый ребенок станет более совершенным,а отстающий в развитии быстро догонит своих сверстников.
📌 Вместе с вами мы подберем подходящий курс, добавляя к детскому массажу лечебную гимнастику. При правильном проведении процедуры эффект от нее виден уже после нескольких сеансов, при этом малыш получает положительные эмоции и никаких побочных действий, у него улучшается работа опорно-двигательного аппарата, органов дыхания, термо-регуляционных механизмов, процедура оказывает благотворное действие на центральную нервную систему и систему кровообращения, повышается общая сопротивляемость организма.

GOROHOV MASSAGE

Бильярд - Уроки от Андрея Солохина. Школа бильярда
+7 9608 500 597
Проводит набор детей возрастом с 8 до 15 лет
с целью подготовки профессиональных спортсменов для участия в соревнованиях.
Так же, на уроки бильярда
приглашаются все желающие освоить азы и повысить свой уровень бильярдного мастерства для индивидуальных занятий
в удобное для вас время.
Бильярд – это:
Широкий кругозор и, как следствие -
Способность предвидеть развитие событий
Целеустремлённость
Смелость в принятии решений
Ответственность за свои поступки
Бильярд – это не просто высокотехнологичный вид спорта!
Мышление и концентрация шахматиста, ведь не даром эту игру называют - шахматы в движении
Физическая выносливость единоборца и психическая устойчивость «крутого» - человека, идущего «до конца»
Кроме того,
Бильярд – это:
Превосходное средство борьбы со стрессом – ведь,
необходимость полной концентрации не оставит в вашем сознании места для хандры
Способ провести время с пользой для здоровья –
Ведь,
Бильярд – единственный вид спорта, который, по единодушному признанию офтальмологов, действует как профилактика заболеваний органов зрения и даже улучшает их работу
Километры, пройденные вокруг стола, в довесок к сложным мыслительным процессам, станут прекрасным
противовесом «сидячему образу жизни» и компенсацией нехватки физической активности
а дружеское состязание на зелёном сукне безусловно станет увлекательным разнообразием будничной рутины
и принесёт вам
массу новых впечатлений и
новых, возможно, весьма важных знакомств, ибо
Бильярд – это игра аристократов!

Бильярд - Уроки от Андрея Солохина