"Йога для начинающих"

  • Подписчики: 13 подписчиков
  • ID: 70099630
Блокировка:
Нет ограничений
Верификация:
Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club70099630

Описание

Программа обучения в группах йоги для начинающих включает в себя: - Изучение асан и пранаям (физических и дыхательных упражнений); - Различные оздоровительные гимнастики (для профилактики варикозного расширения вен; для оздоровления позвоночника; для улучшения зрения и другие); - Статические и динамические медитации; - Развитие способностей к концентрации и управлению органами чувств. Положительные эффекты от занятий: - Улучшается здоровье, самочувствие - Уменьшаются боли в спине и шее - Вес приходит в норму - Улучшается настроение - Вы становитесь спокойнее и менее подвержены стрессам - Повышается выносливость организма и иммунитет - Вы становитесь увереннее в себе - Улучшается качество сна - Энергии становится больше - Повышается концентрация и производительность труда - Уходят тревога и депрессия - Происходит принятие себя и своего места в мире - Приходит ощущение счастья и покоя Запись по тел: 8-950-581-77-81 Олеся