Поиск
Дом Студийной Фотографии

Дом Студийной Фотографии

Подписчики: 30 подписчиков
ID: 5969487

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club5969487

любители сладенького Добавляйтесь). Новогодние праздники, да и вообще зима — время, когда люди чаще всего балуют себя сладеньким. Между тем, во все времена на эту тему существовало много мифов. Развеять их мы попросили врача-диетолога Бориса Скачко.
Миф 1. Сахар — лекарство от депрессии
Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.
Миф 2. В сахаре нет ничего полезного
Что касается чистого белого сахара, то да. Как и все рафинированные продукты. А вот его коричневый собрат содержит минералы (калий, натрий, кальций, фосфор, железо), растительные волокна, которые полезны для здоровья.
Миф 3. Сахарозаменители менее вредны, чем сахар
Скорее нет, чем да. В большинстве случаев основой сахарозаменителя выступает аспартам (не путайте с таблетками аспаркама) — генно-модифицированное вещество. Механизм его действия связан с увеличением чувствительности рецепторов к сладостям. И хотя он, в отличие от сахара, содержит минимум калорий, но имеет за спиной толстое досье документов, подтверждающих его вредность. Сторонники этого мнения опираются на исследования, доказывающие, что, во-первых, аспартам повышает аппетит (кому не знакомо ощущение, когда пьешь сладкий напиток и не можешь им напиться). Во-вторых, он, как и другие генно-модифицированные продукты, якобы обладает канцерогенными свойствами (это было доказано в экспериментах на крысах, у человека этот вред не доказан, но нет дыма без огня, как говорится). При температуре 30 С разрушается с образованием канцерогенов.
Миф 4. Шоколад вкусен, но вреден
К радости поклонников этого лакомства, вред от него сильно преувеличен. Однако полезен не весь шоколад, а только горький. Благодаря входящим в его состав антиоксидантам (а именно — полифенолам), этот продукт защищает сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов. Кроме того, флавоноиды, которые попадают в шоколад из какао, улучшают циркуляцию крови благодаря своей особенности разрушения тромбов в крови, которые становятся причинами сердечных приступов и других болезней, связанных с нарушением кровообращения. Остальные же виды шоколада — не более, чем источник калорий, лишенный витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Правда, постоянно злоупотреблять коричневым лекарством не надо, т.к. это может повысить риск возникновения сахарного диабета, а в ближайшем перспективе из-за увеличения веса станет поводом к изменению гардероба. Безопасная доза шоколада — 25 г в день.
Миф 5. В шоколаде много кофеина
На самом деле, в одной плитке шоколада кофеина содержится всего каких-то 30 мг. А вот в чашке кофе — целых 180 мг, а в чае и того больше. Так что, чтобы добиться такого же бодрящего эффекта, как от чашки кофе, надо слопать по меньшей мере 6 плиток шоколада.
Миф 6. Сладкое — самая калорийная часть пищи
Нет. Самая калорийная часть рациона — жиры. При расщеплении 1 г углеводов образуется 4 калории, а от 1 г жиров — целых 9, да еще с хвостиком! Поэтому, если вы ставите себе цель похудеть, в первую очередь ограничьте в своем рационе жиры.
Миф 7. От сладкого возникают прыщи
Нет. Проблема прыщей связана исключительно с проблемами эндокринной системы. Если надпочечники вырабатывают в женском организме повышенное количество андрогенов (мужских половых гормонов), то сальные железы начинают работать в усиленном режиме и резко нарушается углеводный обмен. Для того чтобы его восстановить, и нужно отказаться от сахара. Только по этой причине — а не потому, что сладкое вызывает угри. Правда, есть и исключение — это люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. У них аллергия в виде прыщиков может возникнуть и без эндокри

любители сладенького Добавляйтесь)

ГУО «Перковичская санаторная школа-интернат». Мы говорим Вам: «Добро пожаловать!» НЕМНОГО О НАС
В живописном уголке Брестчины, в 10 км от г. Дрогичина, располагается ГУО «Перковичская санаторная школа-интернат».
Спальный корпус санаторной школы является историческим памятником архитектуры XIX в. (имение пана Вислоуха).
Школа находится на территории старинного парка с чистейшим воздухом.
Здесь проходят оздоровление дети 4-9 классов с соматической патологией: болезни органов дыхания, болезни органов пищеварения, болезни системы кровообращения, болезни эндокринной системы, расстройства питания и нарушения обмена веществ.
В санаторной школе трудятся высококвалифицированные педагоги. Психолог, социальный педагог, педагог-организатор, музыкальный руководитель всегда рады помочь организовать досуг детей.
Заботливые добросердечные воспитатели создают уютную и комфортную атмосферу воспитания и проживания обучающихся.
В санаторной школе функционирует библиотека, спортзал, тренажёрные залы, игровая комната, кинозал. Работают объединения по интересам.
К услугам обучающихся – медицинский блок на четыре отделения.
В школе организовано диетическое пятиразовое питание.

ГУО «Перковичская санаторная школа-интернат»

Курсы массажа. АЮРВЕДИЧЕСКИЙ
МАССАЖ
в Перми
Обучение с 26 марта 2008
Мягкий, глубокий массаж с применением масел и порошка корня аира, высвобождающий из тканей тела токсины, которые попадают в кровеносную систему, и далее, через выделительные системы, удаляются из организма.
Аюрведический массаж способствует:

похудению и сбалансированной работе эндокринной системы;

тонизирует и расслабляет внутренние мышцы;

усиливает телесный огонь и улучшает кровообращение;

усиливает сопротивляемость организма болезням,

улучшая иммунитет;

придает телу легкость,

активность и энергию;

устраняет жесткость суставов,

улучшая осанку и грациозность движений;

придает гибкость позвоночнику,

укрепляя нервные окончания;

увеличивает жизненную энергию и повышает сексуальную активность;

омолаживает и помогает сохранить молодость.
Приглашаются профессиональные массажисты и все желающие на тренинг по обучению приемам аюрведического массажа
Ведущий тренинга: Нартов Сергей , Новосибирск
Запись по телефонам: 8-908-24-77-626, 8-902-7-999-333

Курсы массажа

Ресторан-сауна ___Sweet Dreams___. Предлагаем Вашему вниманию,посетить наш Ресторан,а также комплекс развлечений.
Это бильярдный зал с пятью столами и двумя закрытыми зонами. Также VIP зал в охотничьем стиле на 30-35 человек и конечно прекрасно отдохнуть в сауне.
Пользу от посещения парилки трудно переоценить. Она очищает не только тело, но и душу. В Финляндии, откуда пришла к нам в Одессу сауна, это мероприятие считается священным.Издавна известно, что посещение саун и бань (омовение), даёт 10 преимущист человеку: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечно–сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Сауна успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности. Предоставляем услуги массажиста,гибкие системы скидок и акции.
Ждём вас и всегда рады!!!

Ресторан-сауна ___Sweet Dreams___

Женская Славянская Гимнастика. Женская славянская гимнастика Стоячая Вода является дошедшей до нас и восстановленой традиционной практикой наших предков. Славянский народ всегда отличался мощной внутренней силой и наши предки знали много секретов, помогающим им в жизни как бытовой, так и среди других народов.
Славянские женщины всегда славялись красотой во всем мире, а как известно красота еще является и показателем здоровья.
Практика Стоячая вода в первую очередь является оздоровительной системой, а для здоровья нам необходимы 3 основные составляющие:
                                        - здоровый позвоночник
                                        - здоровые суставы
                                        - сбалансированная эндокринная система
Чем отличается просто красивая женщина, от той, которая всегда привлекает внимание мужчин? Это то, что о ней говорят : в ней есть что-то обворожительное!
Обворожительное - это та энергетическая наполненность, которая всегда притягивает мужчин. А так как отношения с мужчиной - это одна из главных частей жизни женщины, то практикующие гимнастику Стоячая вода обладают особой очаровательностью и привлекательностью.
И конечно же, каждая женщина хочет, чтобы ее красота и молодость дольше шли рука об руку.
Женшине так же очень важно иметь здоровых детей и благополучно произвести их на свет - практика Стоячая вода способствует зачатию (в случае каких либо затруднений), легкому вынашиванию и легким родам.
                    +7 916 179 80 00 МТС Москва

Женская Славянская Гимнастика