Описание
Массаж является одним из наиболее приятных и эффективных методов воздействия на человеческий организм. Сравнительно небольшой список противопоказаний и огромный перечень положительных эффектов, наряду с доступностью процедуры делают его одним из, не побоюсь этого слова, любимых методов терапевтического воздействия как в косметологии, так и при лечении целого ряда заболеваний внутренних органов и опорно-двигательного аппарата. Существует множество разновидностей массажа
Эстетический массаж – это совокупность косметических и оздоровительных техник, позволяющих ухаживать за телом и поддерживать его в прекрасном состоянии. Он идеально подходит как для женщин, так и для мужчин, особо внимательно относящихся к своему здоровью и внешнему виду. Эстетический массаж не имеет каких-либо ограничений по количеству и периодичности процедур, обычно назначаемых при лечебных видах массажа, и рекомендуется для регулярного проведения в среднем 3 раза в неделю. Очень эффектным считается его совмещение с банными процедурами или с сауной. Во время эстетического массажа могут применяться различные массажные и ароматические масла.Методика эстетического массажа подбирается индивидуально для каждого клиента с учетом его конституции, индивидуальных особенностей и конкретных целей. В соответствии с этими параметрами мастер разрабатывает комплексную процедуру, которую будет повторять регулярно и при необходимости корректироваться с учетом появляющихся изменений.
Эстетический массаж оздоравливает и омоложает кожу, способствует избавлению от целлюлита, снижает количество подкожно-жировой клетчатки на всех частях тела, в том числе в «проблемных»: зона живота, талия, бедра, руки, декольте, осуществляет лимфодренаж. Поэтому именно эстетический массаж является важнейшим средством сохранения красоты и здоровья на долгие годы.
Лечебный европейский классический массаж – один из древнейших терапевтических методов, использовавшийся человеком еще в первобытной общине для утоления боли. Благодаря отсутствию побочных эффектов и широкому спектру медицинских показаний, имеет наиболее широкое применение при лечении и профилактике самых разных заболеваний. Может использоваться как самостоятельная лечебная процедура, так и как вспомогательная (по рекомендации врача).
Сфера применения лечебного массажа очень широка: массаж может быть частью восстановительной терапии после различных травм и заболеваний (включая спортивные травмы), используется в качестве профилактики и лечения остеохондроза, снимает неприятные ощущения, обусловленные «сидячей» работой. Лечебный массаж эффективен при повышенных физических нагрузках и совершенно необходим людям, чья профессиональная деятельность связана с силовыми тренировками – спортсменам и танцорам.
Техника классического лечебного массажа включает поглаживание, выжимание, разминание, растирание, вибрацию и другие движения, способствующие питанию тканей, рассасыванию отеков, улучшению кровообращения в мышцах и снижению мышечного напряжения. Методика массажа подбирается индивидуально для каждого клиента с учетом его конституции, пола и возраста, индивидуальных особенностей и конкретных целей. В соответствии с этими параметрами мастер проводит массаж, который желательно повторять регулярно и по необходимости адаптировать с учетом появляющихся изменений.
Стандартный сеанс лечебного массажа (общий массаж) длится около 60-80 минут и включает в себя работу со всеми частями тела – массаж головы, шейно-воротниковой зоны, всей спины, рук до кончиков пальцев и ног, также включает массаж стоп.
Лечебный массаж оказывает как общее действие на организм, так и локальное на отдельные части тела. Лечебный массаж устраняет застойные явления («зажатость» мышц), улучшает кровообращение и способствует оттоку лимфы из внутренних органов и тканей, снимает стресс, усталость и психоэмоциональное возбуждение, улучшает обмен веществ, укрепляет иммунитет, поднимает тонус, улучшает работу сердца, сердечно-сосудистой системы, ЦНС.
