Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club39928011
Описание
Zumba Gold® - танцевальная программа с элементами фитнеса на основе латиноамериканских и современных ритмов специально адаптированная для людей старшего возраста, а также для всех, кому не подходят танцы или спортивные тренировки высокой интенсивности: для людей с начальным уровнем физической подготовки, для начинающих и тех, кому сложно запоминать движения, для тех, кто восстанавливается после болезни или травмы.
Положительное воздействие на организм по данным научных исследований Колледжа спортивной медицины (American College of Sports Medicine ACSM), программа ZUMBA® GOLD способствует “снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний, замедлению процесса физиологического старения систем опорно-двигательного аппарата, улучшению общего физического состояния и самочувствия в целом”. Имеются данные о замедлении прогрессирования хронических заболеваний, при которых разрешена легкая физическая нагрузка, таких как, например, остеохондроз, гепертоническая болезнь, диабет.
Также эта программа подойдет тем кто хочет вернуться в хорошую форму после рождения малыша))
