Описание
-БРЕЙК-ДАНС
-РОК-ДЕНС
❶ Поверишь в себя!
Умение хорошо двигаться делает людей более уверенными в себе. Психоаналитик Вильгейм Райх утверждал, что танцы освобождают людей от "защитного панциря" из скованных мышц, которым они под воздействием стресса инстинктивно защищаются от мира. К тому же движения под музыку дадут тебе "катастрофическое высвобождение подавляемых эмоций" и "создание более положительного образа тела". Что бы это и не значило!)
❷ Посмотришь на мир!
По миру проводятся различные фестивали-,хип-хопа, брейкинга,вобщем куча позитивных и новых эмоцый,новые знакомства ..
❸ Станешь привлекательней!
Антрополог Бернард Финка утверждает, что
♀ женщины делают выводы о физическом здоровье мужчины, его силе, выносливости и способности произвести здоровое потомство по манере, в которой он танцует. Более привлекательны ловкие мужчины с яркой доминирующей ролью в танце. Короче, чем лучше танцуешь, тем больше женщин захотят произвести с тобой потомство.
❹ Сохранишь кости!
Танец заставит тебя переносить вес тела с одной ноги на другую или на руки и т.д в более изощренных позах, чем в обычной жизни. Эта нагрузка способствует укрепления скелета и снижает скорость потери костной массы (у мужчин к старости она может составить 20- 30%). Другими словами, танцуя, ты защищаешь себя от сгорбленной спины, остеопороза, проблем с суставами.
❺ Протянешь дольше! Ученые из Университета Брунела (Великобритания) доказали, что при тренировках под музыку выносливость повышается на 15%.
❻ Обретешь тело!
"Нижний брейк"- это "сложно-координационные движения" с большой нагрузкой на плечевой пояс, - в тренажерном зале, если заниматься неправильно, можно получить, декоративные мышцы, от которых мало толку. Брейкинг разовьет мышцы, которые работают. Это хорошая база для любого другого спорта.
❼ Поумнеешь!
Разучивая сложные движения, ты прокладываешь новые нейронные связи и обновляешь старые. Во время танца работают почти всё отделы мозга, включая мозжечок. Как результат, танцы - отличная профилактика болезни Паркинсона и слабоумия, они улучшают память и работу вестибюлярного аппарата. Даже когда ты наблюдаешь со стороны за известными тебе движениями танца, в твоем мозгу идет работа, схожая с той, которую он выполняет, когда ты танцуешь сам. Men's Healt. телефон ддя спавок-89196402962
