Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club224970205
Описание
Первый в Кыштыме клуб слингомам «САНСАРА» приглашает мам и малышей для занятий слинготанцами и фитнесом (мама+малыш).
Клуб создан для мамочек без специальной хореографической подготовки, но имеющей желание выделить время для себя и при этом не расставаться с малышом. Очень важно маме иметь ресурс и жизненную энергию, даже находясь во взаимодействии с малышом 24/7. Танцевально-аэробные занятия полностью адаптированы под маму и малыша, они прекрасно помогают при послеродовой депрессии, при синдроме хронической усталости и даже при лишнем весе мамы в послеродовой период. Для малыша же ритмичные движения родителя помогают развивать чувство ритма, вестибулярный аппарат. К тому же в меру физических и возрастных возможностей малыш движет руками и ногами, тренируя свой мышечный корсет.
На занятия СЛИНГОТАНЦАМИ мамы приходят вместе с малышом от 3-х месяцев + удобно усадив малюток в слин (рюкзак-переноску). Слинготанцы подразумевают занятия танцами для мамы, в то время как малыш сидит у неё на груди в слинге. Он чувствует темп и ритм, слышит музыку, кружится и наклоняется вместе с мамой. Занятие длится до 1 часа.
На занятия ФИТНЕС МАМА+МАЛЫШ мамы приходят с малышом от 9 месяцев + в удобной для «открытых» движений одежде. Фитнес с малышом подразумевает комплекс упражнений с малышом, направленных на восстановление фигуры мамы после родов, привыкание малыша к тренировкам с умеренными физическими нагрузками. Всё это также сближает маму и ребёнка, вызывая положительные эмоции; малыш прекрасно социализируется. Занятие длится 1 час.
Занятия будут проходить в зале. В тёплое время года возможно будем клубом встречаться на природе, и проводить занятия под открытым небом.
