"С заботой о Вас"

Описание

Если вы заметили, что в последнее время вас беспокоят плохая гибкость и осанка, вам не хватает стрессоустойчивости, да и в целом общее самочувствие подводит вас, то знайте - вы нашли того, кто поможет вам: расслабиться, снизить стресс и тревогу, повысить самопознание, улучшить тонус мышц, сосредоточиться на жизни, повысить устойчивость к травмам и многое многое другое Сейчас я расскажу вам, с чем могут помочь йога и массаж: снижения стресса и тревожности регулярные занятия йогой могут помочь в профилактике и лечении некоторых хронических заболеваний поддержание здоровья в пожилом возрасте специфическое влияния на здоровье и физическую форму Повышение устойчивости организма к простудным заболеваниям. во время процедур лёгкие и сердечно-сосудистая системы работают усиленно, что является своеобразной их тренировкой. и многое другое Меня зовут Алёна субботина, С йогой я познакомилась 12 лет назад и до сих пор эта тема меня не отпускает. Она стала для меня философией жизни. Преподаю йогу с 2014 года, после обучения на курсе "ATMARAMA YOGA", где получила благословение Учителя Каруны Рам на передавание знаний и я готова составить вам компанию в мире йоги и лечебной бани