Поиск
Хроническое воспаление

Хроническое воспаление

Подписчики: 16 подписчиков
ID: 218745514

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club218745514

Межсезонье похудейки). Всем привет!
Рада вас приветствовать в неформальном продолжении в ожидании нового сезона нашего любимого марафона Вышивальная похудейка:)
Цель - не набрать вес в межсезонье и улучшить наши результаты.
Как достичь цели? Правильно питаться и тренироваться!
Правила просты: в альбом под вашу аватарку еженедельно загружать фото весов и ваши замеры (оцениваться будет также как в похудейке, баллы за % отвеса/привеса и по +0.1 балла за каждый потерянный см, и соответственно -0.1 за набранный)
Питание и тренировки: ежедневный отчет в вашем дневнике в обсуждениях. Полный день +1 балл, если только питание или только тренировка +0.5 балла
Про питание: опрос в побочном карантинном чате показал, что все планируют следить за питанием, но не все готовы считать калории (кто-то выбрал вариант,что лень считать и нужен пинок, про пинок пишите куратору), кто-то планирует питаться на глаз: перечисление вашего рациона, это уже прекрасный отчет, НО если вы честно признались в фастфуде + трех тортах и это стало систематическим, то куратор оставляет за собой право в целях мотивации поставить +0.25 баллов
Про тренировки: все просто, вы можете выбрать сами оптимальный вариант, тренироваться ли по программе карантинной бешеной сушки (ежедневно будут на стене задания,ссылки на видео-упражнения в обсуждениях в теме),либо выбрать свою программу тренировок и исходить из неё. Если же у вас нет физической возможности тренироваться, то тогда в вашем распоряжении шаги иил же танцы хотя бы 20 минут 3 раза в неделю.
Про вышивку: было решено оставить вышивку как фишку Вышивальной похудейки, но были несогласные, так что мы вышиваем,без нормы с единым КС МЕЖСЕЗОНЬЕ (ДАТА), число работ неограничено, в конце проекта делаем отчет-эксперимент, смотрим зависимость вышитых крестиков от потерянных граммов.
Про подарки-бонусы:так как участие бесплатное, то шикарных призов не будет, но победитель может рассчитывать на авторскую схему и/или рукодельный ништячок в пределах 500 рублей.Возможно, Саша пойдет навстречу и тройке-пятерке лучших будет в следующем сезоне фора в виде нескольких баллов на старте :)
Давайте проведем это время с пользой для фигуры)

Межсезонье похудейки)

Философия планеты. Дизайнерские украшения из натуральных природных камней на заказ
Здоровье, хорошее самочувствие и масса энергии — об этом мечтают все. На что только не идут люди в поисках долголетия. Но традиционная терапия не всегда дает желаемый результат. Причина тому — недостаточное познание природы человека. Секрет долголетия заключается не только в физическом здоровье. Многое зависит от энергетического состояния. Именно на его улучшение и направлена Литотерапия — это полноценная наука о влиянии натуральных камней на организм человека. В отличие от традиционной терапии, она использует для улучшения здоровья не медикаменты, а минералы.
Правила выбора драгоценных камней
Если вы заинтересованы в том, чтобы камень стал не просто украшением, а полноценным исцеляющим талисманом, следует выбирать минерал в соответствии с несколькими критериями:
1. Проблема. Сотни лет назад люди узнавали о воздействиях различных камней путем проб и ошибок. Результаты их экспериментов, а также многочисленные исследования ученых помогли точно установить, как отдельные минералы влияют на людей. Более того, сегодня известно, какие камни можно использовать для устранения конкретных проблем. В том числе — и связанных со здоровьем.
2. Знак Зодиака. Космос, звезды, Земля — составляющие огромной вселенной. Все это связано между собой. Как приливы и отливы зависят от положения Луны и Солнца, так и наша жизнь зависит от расположения звезд. Они влияют на наш характер, самочувствие и даже на судьбу. При этом звезды напрямую связаны с камнями (т. к. они тоже часть вселенной). На каждое созвездие приходится как минимум 2 минерала, с которыми у них особенная связь. Эту особенную связь и можно использовать в свою пользу.
3. Чакры. Древние индусы считали, что весь мир — океан энергии, которая входит в человека по специальным нервно-астральным каналам, называемым чакрам. Воздействуя на эти узлы определенными минералами, можно улучшать состояние конкретных органов за счет восстановления их нормального энергетического уровня.
И, главное - камень, соответствующий всем указанным выше критериям и отвечающий вашим основным запросам, не просто улучшит состояние организма. Он станет вашим полноценным талисманом.
ВАЖНО!
Украшения изготавливаются на заказ. Есть и готовые изделия, цена указана в описании.
Чтобы заказать изделие, необходимо написать в личные сообщения сообщества.
Срок изготовления зависит от того, есть или нет в наличии материалы (от 1 дня до 2,5 недель).
Отправка в любую точку страны)))

Философия планеты

Объеденение Шляхтичей и восстановление Речи Посп. Россия вновь должна стать великой Империей, обрести свое истинное историческое лицо, обратиться к тысячелетнему опыту Православной Цивилизации. Традиционная формула “Москва – Третий Рим” была...
показать полностью..Эта группу является официальным представителем Партии Самодержавная Россия Вконтакте.
Монархическая партия «Самодержавная Россия» объединяет граждан монархических убеждений, сторонников восстановления исторической справедливости и традиционного державного нравственного управления страной.
Россия вновь должна стать великой Империей, обрести свое истинное историческое лицо, обратиться к тысячелетнему опыту Православной Цивилизации. Традиционная формула “Москва – Третий Рим” была и остается символом Российской соборной государственности на все времена.
История нашей великой страны неразрывно связана с тремя фундаментальными понятиями. Россия более тысячи лет строилась на основе Православной веры, трудами Русского народа, ею правили законные Царские династии. При этом народ хранил верность своим государям, поддерживал православные традиции и жил жизнью своих предков.
Основная формула национального бытия – Православие, Самодержавие, Народность – была и по сей день остаётся единственно верной формулой жизни, определяющим признаком русской и российской идентичности. Её историческая особенность заключается также в том, что она не противоречила и не противоречит национальной и религиозной идентичности других коренных народов России.
Отступление дореволюционных высших слоёв российского общества от фундаментальных принципов русской жизни обернулось для страны духовной и социальной катастрофой и геноцидом народа. Но даже в советскую эпоху не всё было утрачено: память о своём исконном не остывала у нескольких поколений русских людей, живших под жёстким прессом коммунистической идеологии. Советский опыт во многих областях жизни, как опыт борьбы народа за своё национальное и духовное существование, опыт преодоления богоборческого инородного влияния, не может быть забыт. В нём было немало ценного и значительного.
Русский народ – народ глубоко монархический, «царистский», что признавали даже большевики, утверждавшие, что если бы Белые выдвинули лозунг «За Русского Царя», большевизм не продержался бы и десяти дней. После падения монархии искажённый стихийный монархизм народа отчасти проявлялся в «культе личности» вождей, генсеков, президентов. Вот и сейчас социологические исследования показывают: значительная часть населения России является сознательными или стихийными монархистами. Никакими социальными экспериментами не удалось вытравить из нашего народа его монархическую сущность. Поэтому, без сомнения, будущая Россия это – самодержавное монархическое
государство.
Каждому гражданину Самодержавной России будет гарантировано право на:
а) полноценное бесплатное медицинское обслуживание;
б) бесплатное среднее и, при наличии необходимых способностей, высшее образование;
в) достойно оплачиваемый труд (по специальности);
г) современно обустроенное жильё;
д) юридическую и физическую защиту от любых посягательств на его личность или собственность.
Приветствуем всех сторонников Русской Монархии!!!Веб-сайт:http://linis.ucoz.ru/ Русское Молодежное Движение МонархистовРМДМ , http://samoros.ru/ , Наш кошелёк на QIWI Кошелёк: 9215484736

Объеденение Шляхтичей и восстановление Речи Посп

Учёба | Колледж Медведково ИСПО. В этом году колледжу Медведково исполняется 39 лет. За эти годы тысячи выпускников вышли в большую жизнь в великий, чистый и прекрасный мир педагогики. И у многих из этих педагогов число их учеников уже тоже подошло к тысяче. Это значит, что за тридцать лет колледж помог в самосовершенствовании почти миллиону человек. И это только начало нашей бесконечности.
Учебный корпус «Колледж Медведково» - это результат реорганизации двух педагогических колледжей – «№14» и «№16», их объединения и вхождения в состав Московского городского педагогического университета.
Давайте вспомним самые яркие страницы нашей летописи! Той летописи, которую, мы верим через век будут продолжать наши потомки. А затем - потомки наших потомков, которые уже вряд ли вспомнят как все начиналось.
Начнем листать летопись с самого начала. Педагогический колледж №14 ведет свою историю с 1985 года, когда было принято решение Правительства СССР об открытии в Москве Педагогического училища № 14. Оно располагалось в Марьиной роще по адресу: 3-ий Стрелецкий переулок, дом 3.
В сентябре 1987 года педагогическому училищу было предоставлено новое здание, расположенное в районе Северное Медведково по адресу: ул. Грекова, дом 3, корпус 1.
До 1990 года учебное заведение функционировало как педагогическое училище, а после - по решению Московского комитета образования было включено в эксперимент как высшее педагогическое училище, или колледж. Через 2 года для отработки новых технологий обучения и воспитания при колледже было открыто образовательное учреждение «детский сад – начальная школа». Педагогический колледж получил статус Учебно-педагогического комплекса «Педколледж – начальная школа – детский сад», но сохранил свой счастливый номер 14.
А десять лет спустя, в 2002 году в результате реорганизации колледж вновь стал самостоятельным образовательным учреждением и снова именуется как Педагогический колледж № 14.
В ноябре 2010 года педагогический колледж стал Государственным бюджетным образовательным учреждением среднего профессионального образования города Москвы.
Давайте перевернем несколько страниц летописи и отправимся на 34 года назад. Мы снова окажемся в Марьиной роще, где в 1987г. было создано Педагогическое училище №16. Оно разместилось в здании средней школы № 605 Дзержинского района, построенной в годы первых советских пятилеток в 1937г.
Спустя два года дошкольное отделение было преобразовано в дошкольно - дефектологическое. Теперь выпускники колледжа могли работать не только в общеобразовательных учреждениях, но и в коррекционных. Это было первое в столице отделение среднего звена с такой специализацией.
В 1997 году за высокое качество подготовки специалистов для столичных образовательных учреждений училище удостоилось звания - Педагогический колледж №16.
С 2009 года здесь было открыто отделение профессиональной подготовки для лиц с выраженными психо-физическими нарушениями по профессиям «Ткач» и «Вышивальщица». С 2018 года лиц с ограниченными возможностями здоровья готовят так же и по специальности «Мозаичник».
В 2014 году на основании приказа Департамента образования г. Москвы оба колледжа были присоединены к Московскому Городскому Педагогическому Университету и получили имена родных районов.
В 2016 году на базе колледжа Медведково объединились два дружных, талантливых, высокопрофессиональных и творческих педагогических коллектива, самоотверженно отдающих все свои силы, воспитывая новые и новые поколения педагогов. И теперь колледж «Медведково» в составе института среднего профессионального образования имени К. Д. Ушинского открыл свои гостеприимные двери для абитуриентов.
Несмотря на разницу в названиях и статусы, на протяжении многих лет неизменным оставалось одно – любовь к своему делу, как педагогов, так и студентов, благодаря чему, история этих учебных заведений продолжается блистательно.
Сейчас колледж располагает учебно-материальной базой, позволяющей выстраивать учебных процесс в соответствии с современ

Учёба | Колледж Медведково ИСПО

Дхандал и Бхаски (Дхайдал И Бхасни). Древнейшая система развития мускулатуры дхандал и бхаски
«Дхарана – фиксация ума на определенной точке. В этом проявляется стойкость ума. достигая высшей точки в самадхи, где чувство идентичности утрачивается, тело и рассудок становятся мертвыми для внешних впечатлений, и только объект созерцания, чем бы он ни был, остается воспринимаемым. появляются сверхъестественные способности … видеть через закрытые двери, исчезать из поля зрения или читать мысли людей. Если мы сосредоточимся на развитии мускулов, мы можем достигнуть огромной силы».
С. Радхакришнан. «Индийская философия»
Сосредоточением на своих мышцах йог может развить их настолько, что, если их напрячь, они не травмируются железными клещами. И это можно представить, вспомнив гипноз: человека затылком и пятками опускают на две стула, и он в таком положении легко выдерживает вес нескольких людей, не прогибаясь. Мышцы его как бы деревенеют.
Патрик Эдлингер, «человек-паук», явился в Европе родоначальником скалолазания без альпинистского снаряжения. Все, что он имеет, это мешочек с магнезией. Сила его рук такова, что он без труда мог подтягиваться на любом пальце обеих рук. Придуманная им система дыхательных упражнений, методика внутренней концентрации и «погружения в камень» во многом схожи с индийской йогой и китайским ушу. Главное – это спокойное, «побеждающее» сосредоточение на нужном объекте, будь то каменная стена или собственные мускулы.
Когда актом воли мы посылаем наше сознание в другие нервные клетки, последние начинают развиваться и превращаться в такие же носители сознания, как и высокоразвитые клетки мозга. Для тех, кто не верит в реальность эффекта сознания на тело, рекомендуем простой эксперимент: протяните правую руку со сжатым кулаком и выдвинутым указательным пальцем. Теперь направьте внимание на указательный палец, то есть думайте, концентрируясь, об указательном пальце с чувством, что вы сами входите в точку пальца. Через некоторое время вы почувствуете сильное покалывание и тепло в пальце. Постепенно в нем начнется пульсация тепла, он краснеет.
Более того: возможно лечение пораженных органов тела простым уговариванием клеток работать лучше. Делать это нужно всерьез, назначая клеткам сроки и иногда говоря больному органу, что до излечения остается еще полгода или, положим, месяц. Спортсмены знают, сколь важна концентрация на правильном идеомоторном образе какого-либо упражнения. Арнольд Шварценеггер утверждает, что без постоянной концентрации на цели и верном исполнении абсолютно всех «кирпичиков» упражнения толку от самой изнуряющей тренировки будет немного.
Дхандал и бхаски – древняя ветвь хатха-йоги, связанная с медленными движениями. Она базируется на простых, естественных для нецивилизованного человека навыках, помогавших ему выжить: элементах охоты, борьбы, бега, поднятия тяжестей и т.д. Важно отметить, что первобытный человек проделывал свою работу не просто с огромной затратой физических сил, но и с максимальной концентрацией внимания. Ведь немыслимо вытаскивать большую рыбину или метать копье, думая при этом о чем-то постороннем, - в подобном случае успех сведется к нулю.
Этот человек имел универсальные физические способности, так как вынужден был задействовать все свои силы. С утра до ночи его деятельность состояла из непрерывных упражнений, и благодаря этому он был здоров, а его мускулы обладали огромной силой. Цивилизованный человек ограничил свою деятельность, и появилось множество болезней, связанных с малоподвижным образом жизни.
Западные виды спорта развивают тело, но они дают большую нагрузку на сердце. У атлета сердце расширено. Кроме того, за редким исключением эти виды спорта дают одностороннее мускульное развитие. Фехтовальщик сильно развивает «рабочую» руку и толчковую ногу, конькобежец – мускулы ног. Недаром детские врачи предостерегают от чрезмерного увлечения, например, теннисом в детском возрасте, когда психика, мускулы, скелет еще не сформировались. «Естественный о

Дхандал и Бхаски (Дхайдал И Бхасни)