Секция по «Спортивной акробатике»

Описание

⚡️Добро пожаловать в нашу секцию спортивной акробатики! 🌟 Здесь мы учимся чувствовать своё тело, преодолеваем страхи высоты и раскрываем скрытые возможности своего организма. 🚀 Мы предлагаем вам увлекательные тренировки, направленные на улучшение физических способностей, формирование красивого тела и приобретение полезных навыков, которые пригодятся вам всю жизнь. 💪🏻 Что вас ждёт? ✨ Профессиональная подготовка по спортивной акробатике и гимнастике ⭐ Занятия с опытным тренером международного уровня 📍 Комфортные условия для тренировок 🔥 Участие в соревнованиях городских регионального уровня. 🎯 Наши цели: Прививать любовь к спорту и здоровому образу жизни Помогать каждому ребенку раскрыть свой потенциал 🏁 Для кого подходит наша секция?Для всех желающих любого возраста и уровня подготовки — новичкам и профессионалам, детям и взрослым. Акробатика включает разнообразные виды упражнений и элементов, различающихся уровнем сложности и стилем исполнения. Рассмотрим основные категории и наиболее распространенные элементы акробатики: 1. Основы равновесия и баланса Эти элементы направлены на укрепление вестибулярного аппарата и обучение удерживанию стабильного положения тела: Стойка на руках Шпагаты (продольный и поперечный) Балансировка на одной руке («кокор») Планш (горизонтальная стойка на руках) 2. Прыжковые элементы Выполняются с целью развития силы прыжка, умения правильно приземляться и амортизировать нагрузку: Кувырок вперед/назад Колесо (базовый поворот в воздухе боком) Переворот вперед/назад ("колбаска") Сальто назад/вперед 3. Сложные вращения и сальто Требуют высокого уровня мастерства, координации и Двойное сальто вперед/назад Пируэт (вращение вокруг вертикальной оси в полете) Фляг (разновидность переворота с высоким вылетом вверх) Корейская свеча (вращательное движение корпуса в положении лежа) 4. Парные и групповые элементы Осваиваются совместно двумя или несколькими участниками: Поддержки партнера Жонглирование партнерами Группа "колонна" (один участник держит другого на плечах) Партнерские поддержки с выполнением сальто партнером сверху Присоединяйся к нам! Записаться на занятие легко: оставляйте заявку прямо в группе или свяжитесь с администратором Мы находимся 📍улица Кирова д23 Арзамас, Нижегородская область