Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club19840789
Описание
Суставная гимнастика развивает гибкость,делает тело человека сильным,красивым,закладывает основу для дальнейшего физического и духовного развития.Гимнастика даёт необходимую дневную мышечную нагрузку,укрепляет мышцы спины,живота,убирает излишние жировые отложения,разрабатывает и укрепляет суставы,освобождает их от отложения солей,делает позвоночник более гибким,оздоравливает нервную систему,регулирует работу щитовидной железы,омолаживает весь организм.
Кроме того гимнастика даёт и психологический эффект:повышает жизненный тонус человека,улучшает его настроение и потенцию,даёт прилив бодрости и активности,устраняет меланхолию.Регулярные занятия мышечно-суставной гимнастики воспитывают волю и уверенность в себе.
