Поиск
Матлогика жане алгебра

Матлогика жане алгебра

Подписчики: 12 подписчиков
ID: 190319880

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club190319880

Спортивное питание в Белгороде. Важные спортивные добавки в бодибилдинге.
1. Рыбий жир
Сейчас уже многие производители стали выпускать отдельные добавки с рыбьим жиром, в котором полно полезных омега-3 кислот. Кроме того, такая продукция может похвастаться приличным количеством витамина D. В общем и целом, без витаминов этой группы довольно сложно добиться значимых спортивных результатов. Дело в том, что они активно участвуют в синтезе белка. Что касается омега-3 жирных кислот, то они в организме превращаются в просталгландины, которые заметно ускоряют мышечное восстановление. И еще одним плюсом рыбьего жира является активация жировых хранилищ. В обычной ситуации жиры с боков, талии и других проблемных зон горят очень неохотно. Дополнительный прием омега-3 исправляет эту проблему на корню.
В сутки следует принимать несколько грамм рыбьего жира, сразу после еды, запивая небольшим количеством воды.
2. Витаминно-минеральные комплексы
Каких-то 10 лет назад считалось, что витамины и минералы в виде добавок являются абсолютно ненужной продукцией для любого бодибилдера. Причин полагать так было действительно много. Всем известно, что силовой атлет, решивший набрать несколько десятков килограммов мышечной массы не должен ограничивать себя в белковом питании. Это в свою очередь ведет к высокой калорийности рациона, а там где много калорий всегда много витаминов и минералов. Именно поэтому считалось, что бодибилдеры никогда не познакомятся с дефицитом этих веществ.
К сожалению, исследования последних лет доказали заметное понижение пищевой ценности подавляющего большинства продуктов, которые мы можем приобрести в гипермаркете. В итоге мы видим, как многие жители нашей планеты испытывают острую нехватку витаминов и минералов, что уж говорить о бодибилдерах.
Прежде всего, вам необходимо уделить внимание витаминам группы B, так как они наряду с D группой активно участвуют в белковом синтезе организма. Также они в сумме играют довольно важную роль в производстве тестостерона и гормона роста. Второстепенная важность отдана витаминам C и E, они нужны нам для восстановительных процессов. Их главное свойство – уничтожение свободных радикалов, которые оказывают сильнейшее негативное воздействие на весь организм.
Никогда не принимайте витаминно-минеральные добавки на пустой желудок. Только после еды, или во время ее приема.
3. Карнитин
Многие годы считалось, что карнитин играет роль лишь транспортировщика жирных кислот. Действительно, множество зарубежных исследований не раз доказывали его пользу в процессах жиросжигания. Если отбросить всю научную терминологию, то можно сказать что главная задача карнитина – перевозка жирных кислот в клеточные митохондрии, где они впоследствии разрушаются, давая нам энергию. Все это верно, однако лишь недавно были обнаружены второстепенные свойства этого перевозчика.
Институт спортивной медицины штата Массачусетс сделал уникально открытие. Оказалось, что дополнительный прием карнитина способствует повышенному накоплению гликогена в мышцах. Напомним, уровень мышечного гликогена относительно низок, вследствие чего мы можем выполнять предельную физическую работу лишь небольшой промежуток времени.
Прием карнитина может исправить этот недостаток. Кроме того, эта аминокислота способствует дополнительному синтезу окиси азота в крови. В итоге принятая перед тренировкой соответствующая добавка позволит вам заметно увеличить пампинг. Результативность тренинга заметно повысится. Наиболее рационально принимать 2-3 грамма за завтраком и до тренировки.
4. Аргинин
Аргинин является условно-незаменимой аминокислотой, это значит, что организм производит ее в ничтожных количествах, что в свою очередь не хватает даже среднестатистическому человеку, что уж говорить об атлете.
Так вот производится она с одной большой целью – расширить кровеносные сосуды и тем самым расслабить мускулатуру человека. То есть аргинин всецел

Спортивное питание в Белгороде

Клиника семейного врача. Клиника семейного врача — многопрофильный медицинский центр.
Мы устанавливаем современное оборудование, чтобы соответствовать стандартам медицины высокого качества.
Оказываем широкий спектр медицинских услуг в центре Нижнего Новгорода:
👨🏻‍⚕️ Консультации врачей 28 специальностей;
🚑 Выезд терапевта и невролога на дом;
🥼 Амбулаторная хирургия;
🧪 Лабораторные и функциональные исследования;
📜 Оформление справок и больничных листов;
🏃🏻‍♂️ Лечение суставов одной инъекцией - SVF-терапия
Клиника семейного врача - это комплексное лечение для всей семьи в одном месте.
Наш адрес: г. Нижний Новгород, ул. Костина, д.4
Чтобы записаться на приём, позвоните нам по номеру 212-77-77 или нажмите на кнопку Записаться 👆🏻

Клиника семейного врача

Fohow- теперь в АРЗАМАСЕ. О Корпорации Феникс
Научно-технический инвестиционный холдинг Феникс (FOHOW Technology Investment Group Limited Liability Company) – это международная корпорация, созданная господином Ю Фэй и его деловыми партнерами, зарегистрирована в Гонконге. Корпорация Феникс специализируется на исследованиях, производстве и продвижении во многих регионах мира продукции индустрии здоровья – натуральных продуктов питания для поддержания здоровья на основе знаний и опыта Традиционной китайской медицины и Культуры поддержания здоровья.
С 2008 года корпорация Fohow является партнером и официальным спонсором Олимпийской сборной Китая.

Fohow- теперь в АРЗАМАСЕ

ЛИ ВЕСТ. Традиционная Китайская Медицина
Продукция «Ли Вест» соединяет традиционную китайскую медицину (ТКМ) с возможностями современных западных био-технологий, что даёт возможность получить действительно самый лучший, уникальный и эффективный фито-продукт для укрепления Вашего здоровья. Корпорация «Ли Вест» (Гринспринг) имеет собственное производство на территории Китая и России. Помимо этого компания более 20-ти лет осуществляет глубокие исследования, импорт и сертификацию фитопрепаратов ТКМ безрецептурного отпуска ведущих китайских производителей. ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ КОМПАНИИ ПРИЗНАНА НА ГОСУДАРСТВЕННОМ УРОВНЕ. ► Фильм центрального телевидения Китая о компании «Ли Вест».

китайская мидицена. Пекинская Тун Шань Тан Больница Традиционной Китайской Медицины была утверждена в качестве больницы китайской медицины второго класса в Пекинской комиссии здравоохранения и планирования семьи округа Чанпин, и и международная больница, которая объединит клинику, научное исследование, и профилактику в один. Больница, чтобы унаследовать квинтэссенцию традиционной китайской медицины, принять высокого класса пациентов быть главным, площадь строительства более 40 000 квадратных метров.
Больница расположена в живописных живописных местах 5А, внешняя обстановка красивая. Чтобы удовлетворить потребности разных пациентов, палаты разделены на виллу, высокосортную квартиру, высокосортную палату, общую палату, в каждой палате есть кухня, окружающая среда элегантная, удобная и тихая. В то же время, чтобы удовлетворить потребности пациентов с различными религиозными убеждениями, в больнице есть мусульманский ресторан и молелен.
Вторая часть : Сфера госпиталь
1, Отдел внутренней медицины : сердечно-сосудистый внутренный отдел (включая диагностику электрокардиограммы), отдел нефрологии
2, Отдел китайской медицины
3, Отделение реабилитации
4, Лабораторное отделение
5, Радиологический диагностический отдел (рентгеновский)
6, Отдел ультразвуковой диагностики
7, Центр очистки крови
8, Аптека (китайской и западной медицины)
С момента своего создания больница предоставила медицинские услуги иностранным пациентам из148 странах мира.
Больница имеет 52 консультационного центра в 32 странах, которые могут помочь иностранным пациентам выехать за границу для лечения. Больница также поддерживает дружеские отношения с послами из 18 стран Ближнего Востока, включая Оман, Бахрейн, Судан, Саудовскую Аравию и Палестину.
В больнице проводится «один пояс один путь», , и уже осуществил почти 20 визитов в страны Шелкового пути, включая Оман, Бахрейн, Бангладеш, Индию, ОАЭ, Нигерию, Пакистан, Судан, Россию , Филиппины, Малайзия, Сингапур. Развивая отличную культуру китайской медицины, она осуществляла обмен ресурсами и практическое сотрудничество с министерством здравоохранения некоторых стран, авторитетными медицинскими учреждениями и китайскими посольствами.
Победите больше хронических заболеваний и создайте всемирно авторитетную больницу традиционной китайской медицины
skype:aliaoshali2008
WeChat：HCL116868
ЭЛЕПОЧТА:li.xu.2008@163.com

китайская мидицена