Описание
Данная система занятий появилась в результате многолетних экспериментов над собой через занятия различными видами единоборств. Выполнив норматив мастера спорта по борьбе самбо и дзюдо. Пришло понимание на собственном теле то, что спорт это не здоровье. Многочисленные травмы рук, ног, сломанные ребра, большие перегрузки и посаженное сердце, и в итоге врачам пришлось, запретить мне заниматься спортом. Решив на практике попробовать принцип «недеяния» восточной философии, я решил поставить эксперимент в борьбе отказаться от борьбы. Так, как здоровья и силы у меня не было. В борьбе не применять силу, а радоваться самому процессу борьбы, не думая о результате. Выиграю я или проиграю, важно быть здесь и сейчас и наслаждаться каждым мгновением бытия в момент напряженной схватки с противником. Бросают – лети и радуйся, если проиграл схватку, поклонись своему партнеру за этот урок с благодарностью. Этот эксперимент закончился тем, что в 1978г. я выиграл чемпионат МВД РСФСР по борьбе дзюдо. Я открыл на этих соревнованиях чудо. Много лет работая тренером, я пытался научить этому открытию своих воспитанников. Но у меня не хватало, ни ума, ни знаний, как этому научить. Занимаясь карате, ушу (внутренними и внешними направлениями), айкидо, цигун, системой А.А. Кадочникова и в то же время, практикуя системы дыхания: по йоге, по К.П. Бутейко, по Стрельниковой, по Фролову, я все осмысливал опыт, полученный на соревнованиях по дзюдо. В последнее время у меня сложилась методика передачи этого опыта, которое я сделал на соревнованиях по дзюдо.
Экономичность, рациональность, простота и эффективность данной системы нарабатывается и тестируется с помощью партнера через освоение уникальной системы самообороны в мягкой, корректной форме. Данная методика позволяет открыть гармонию, равновесие душевных и физических сил человека. Все великое просто. Но, чтобы открыть эту силу простоты и эффективности нужно хорошо поработать.
Краткое описание программы:
1) Слушание себя – обучение системе целостного движения
Комплексы упражнений, самомассаж, контактный и бесконтактный
2) Выведение из равновесия
3) Следование - ведение
4) Шаги силы
5) Игра в нападения и защиту, не применяя силы, в замедленном режиме Я не буду обещать многого, только открытие универсальной силы, которая существует в нас. И мы можем научиться, ей пользоваться в бытовой, трудовой деятельности и самообороне, повышая свою эффективность и улучшая состояние своего здоровья.
«Если я тебя накормлю рыбой, ты будешь сыт один день. Если научу ловить рыбу, будешь сыт всю жизнь». Евангелие
