Поиск
Aminøk

Aminøk

Подписчики: 20 подписчиков
ID: 185903801

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club185903801

Описание

н е - г р у с т и !❤

Hip-Hop Dance Studio. Добро пожаловать на нашу творческую страничку! Присоединяйтесь и вы увидите много интересного.
Танец - это жизнь! Важно уметь развивать себя и работать над телом, тогда и жить станет гораздо веселее и интересней. Заряжайтесь позитивом и дарите людям радость)))
Студия
«Хип-хоп Dance»
Руководитель студии —
Сергеева Стелла Люсьеновна
(образовательная программа «Научись говорить телом» - современный эстрадный танец, классический танец, степ, модерн); выпускница ВУЗа МГИК, хореографический факультет, кафедра «танцев народов мира и современная хореография»
педагогический стаж — 3 года
Возраст: от 6 до 18-и лет
Продолжительность занятий: 60 мин. 2 раза в неделю
Время занятий: ср: гр. 1 (возраст 6-10лет ) 18.00-19.00; гр. 2 (возраст 11-18 лет) 19.00-20.00 пт: гр. 1 (возраст 6-10 лет) 19.00-20.00; гр.2 (возраст 11-18 лет) 20.00-21.00
Стоимость занятий на 2018-2019 учебный год: 3000 руб
Хип-хоп особенный танец. Это самый модный и популярный тренд молодежной культуры. Как и другие стили, хип-хоп открывает огромные возможности нашего тела. Владение современным танцем необходимо, чтобы развивать в себе особые человеческие качества, а именно:
*
Здоровое и красивое тело. Занятие танцами помогает держать тело в тонусе и укрепляет мышцы
*
Повышение выносливости и улучшение координации движения
*
Красивая осанка и пластичность. Мы постоянно тренируем свои мышцы во время исполнения движений, укрепляется мышечный корсет спины, повышается эластичность, гибкость
*
Импровизация. В отличие от других стилей в хип-хопе нет особых, заученный движений, которые в целом и составляют композицию. Прежде всего это свобода тела, оно двигается так, как чувствует, поэтому движений в данном стиле становится все больше и больше. Музыка помогает нам услышать свое тело и создавать новое
*
Творческий потенциал. Главным критерием для танцоров стиля хип-хоп является умение слушать музыку, полностью отдаваться ее ритму и постоянно развиваться, искать в себе индивидуальные качества
Адрес проведения занятия: 13-я Парковая ул., д.38 корп.3
Телефон для справок: 8495-468-55-36

Hip-Hop Dance Studio

Pole-dance. Никак не можете выбрать между танцами и фитнесом: Вам интересно и то и другое, но свободного времени так мало?...
Тогда для Вас – уроки Pole-Dance!
Одно из направлений фитнеса, сравнительно недавно пришедшее в Россию, но стремительно набирающее обороты - это занятия на пилоне(танец на шесте, pole-dance). Коррекция осанки, улучшение контуров фигуры, снижение веса - достичь этого помогут занятия на пилоне, включающие в себя элементы спортивной акробатики и танца.

Обувь MBT. Швейцарская анатомическая обувь MBT.
Первое, что бросается в глаза – это необычная скругленная форма подошвы. Именно подошва, состоящая из пяти элементов, и является ключевой особенностью обуви MBT.
За счёт сенсора Masai и точке балансирования под ногами создаётся трёхмерная неустойчивость, схожая с той, которая возникает при ходьбе босиком по песку.
Эта естественная неустойчивость:
– стимулирует мускулатуру и повышает тонус;
– улучшает походку и осанку;
– разгружает позвоночник и суставы;
– способствует сжиганию лишних калорий не только во времям ходьбы, но и когда мы просто стоим на месте.
Оказывают благотворное воздействие при целом ряде заболеваний: плоскостопие, варикозное расширение вен и т.д.;
Используются профессиональными спортсменами во всем мире как средство для более быстрого восстановления после жёстких тренировок, улучшения координации, повышения выносливости;
Помогают людям, которые в силу своей профессии вынуждены проводить весь день на ногах, не почувствовать длительного рабочего дня.

Pole Dance. Pole Dance сочетает в себе танцевальное искусство и спорт, хореографию и акробатику. Такое сочетание позволяет не только добиться стройной фигуры и развить силу, но и с легкостью выражать свои чувства и эмоции под звуки любимой музыки.
Занимаясь Pole Dance, тело получает необходимую нагрузку для развития всех групп мышц, но в особенности укрепляются мышцы верхней части тела – плечи, руки, спина и пресс. Помимо приобретения силы, улучшения осанки и походки, на занятиях Pole Dance развивается выносливость, а также особое внимание уделяется развитию гибкости, ведь хороший шпагат всегда порадует глаз. Pole Dance в переводе с английского означает танец на пилоне. Свое начало этот танец берет от искусства акробатов и циркачей прошлых лет. Сейчас Pole Dance развивается как отдельное танцевальное направление и его использование становится все более популярным из-за изящества и необыкновенной зрелищности.

WOW_FITNESS. Вы стремитесь к здоровому образу жизни, но у вас нет времени для поиска персонального тренера, а занятия на тренажерах без правильной техники выполнения и режима тренировок не дают результатов? Тогда приглашаем Вас к нам на тренировки!
Наши занятия для тех, кто хочет здорово поработать над свои телом, обрести королевскую осанку, укрепить мышцы, добиться красивого рельефа , улучшить гибкость, сесть на все шпагаты и получить массу удовольствия и отличного настроения! Всё это дают тренировки в наших студиях WOW Fitness.
Также наши тренеры дадут вам персональные рекомендации по частоте и режиму тренировок, питанию и восстановлению, с учетом ваших возможностей и целей, что обеспечит комплексный подход для улучшения вашего здоровья.
Удобное расположение студий позволит Вам заниматься спортом рядом с домом! Занятия в нашей студии – это еще и новые знакомства, горящие глаза и превосходное настроение! Добавьте ярких красок в свою жизнь – приходите к нам!
Подробнее:
Наш инстаграмм: www.instagram.com/wow_fitness_spb
✳️Наш тренерский состав:
Зборовская Анастасия https://vk.com/id406367550
Колесник Марина https://vk.com/id459383676
Сараева Ольга https://vk.com/id30220702