Поиск
Технологи машиностроения группа 81-1

Технологи машиностроения группа 81-1

Подписчики: 17 подписчиков
ID: 172223173

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

закрытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club172223173

Здоровый | Лайфхакер. Номер регистрации РКН - № 4944980863
Приветсвую вас в сообществе Здоровый | Лайфхакер | Веганство | Сыроедение 😌 🔸Меня зовут Александр живу в Сибири 🔹Тема здоровья мне была всегда интересна, но больше всего, познать как утроен человек и как протекает жизнь внутри нашего организма. 🔸В 2013 году я делал первые шаги в сторону оздоровления. Отказ от мясных и молочных продуктов (не всех) практиковал с 2011, тогда еще информации было не так много. Адаптироваться на сегодняшний день намного легче да и Ютюб уже завален темой сыроедения и веганства ( здесь главное фильтровать информацию, не везде она правдивая ) 🔸Выбрал всё самое лучшее, что действительно работает. Многие методики попробовал на себе ( прекрасные результаты ). Все выжимки из просмотров гиганских 4-х часовых лекций и книг, я излагаю на своих страницах Вконтакте. Оценивать информацию приходиться только вам. 🔸Всегда можете написать нам в сообщения группы на темы здоровья, Веганства, Сыроедения и.т.д.

Здоровый | Лайфхакер

| Namaste | Yoga & Insanity | BeachBody | Live |. Идея создать группу возникала постоянно и так давно, как для себя (этакий дневник), так и для девушек и, возможно, парней, интересующихся моим опытом в борьбе за красивое тело.
Welcome, друзья! 😉🎉
Если ты хочешь тренироваться дома, но не знаешь с чего начать и у тебя много вопросов, не поленись☝ прочти это👇
❗Несколько советов для начинающих:❗
1. Программы для новичков. Нужна помощь? Пиши мне! Я сорентирую!
2. Пересмотри питание.🍔🍟Загугли про ИГ 🍛🍲 (интервалное питание), если не знакомы эти буквы, вегетарианство/веганство/сыроедение.
3. Мою историю можно прочитать в разделе ПРЕДЫСТОРИЯ 📄 и в ОБСУЖДЕНИЯХ.
4. Купи гантели для начала от 1 кг до 3 кг. Если нет возможности можно заменить бутылками с водой, песком и т.д. (Опять же гуглим).
5. Не стесняйся задавать свои вопросы на стене 📥 Есть много толковых людей и кто-то обязательно даст совет без всяких наездов и оскорблений ☝
6. Заведи свой дневник тренировок и питания ✏📔, например, в этой группе в обсуждениях, чтобы появилась некая ответственность.
P.S. Вы часто пишите в личку и у меня не всегда хватает времени ответить всем. Надеюсь на понимание 😉
Группа для тех, кто хочет создать тело своей мечты! Кто хочет доказать самому себе,что все в наших руках!
Высокоинтенсивные тренировки содержат в себе огромное количество прыжков (осторожнее с коленями!) и малое количество отдыха. И, если вы готовы бросить вызов своему телу, своему духу и своей силе воли — эти тренировки для вас!

| Namaste | Yoga & Insanity | BeachBody | Live |

ПИРОГИЗДОМА Пироги х торты х супы х кексы. ✋На этой неделе в нашем проекте готовки на дому : #ПИРОГИКАКДОМА : акция . Скидка на все цитрусовые пироги 20%🍋🥭Нас вдохновила история из Героев Меча и Магии, где каждую неделю были разные спецпредложения и игры .
Подпишись в ВК группу. Будем объявлять новые элементы меню и акции, там ( инста уже не та🤓) www.vk.com/pirogikakdoma
В условиях сложностей, мы рассчитываем себе минимальную прибыль. Вам : качество ресторана.
🍋+🥕= 250руб 800 грамм
🍐+🍎= 350руб 800 грамм
🍋= 200рублей 800 грамм
🍐= 300рублей 800 грамм
Также появились кексы с апельсином, изюмом, шокалодом. Стоимость одного, дешевле чем в любом из фуд.брендов города : 40р. Мин Заказ от 7шт
У нас Новинка : Теперь мы готовим супы. Под заказ от 5порций🥒🌶️( Доставка в супной упаковке, с закрытой крышкой свежим , зелень #СВЕЖИЙ )
Наступила весна и всем хочется полезных витаминных супов с зеленью с рынка, так ?
Мы учли пожелания людей. Теперь мы нашей дружной командойготовим супчики : грибной (3 типа), овощной , гороховый, фасолевый, овощные, гречневный ( ~350 грамм х очень питательные ) . Заказ от 5 порций. Выбор зелени по вкусу : кинза, петрушка или свежий укроп . Вся зелень : #СВЕЖИЙ с рынка, закупка с утра ☀️⚡
Все супы создаются на основе овощного бульона с натуральными специями ( без ЕШЕК и химикатов ). Мясные супы x пироги и торты мы не готовим. Только рыба и морепродукты, они полезнее 💯
Супное меню:
Рыбный суп : 150 ( филе окуня , морковка, лук, картошечка, зелень на Ваш выбор ,
Суп с фасолью 150р ( фасоль, специи, обжаренный лук , зелень на выбор)
Зелёная капуста : 120 ( чуть тушеная капуста, в сладко остром соусе, картофель, зелень )
Гороховый : 100р ( горох , специи, картофель , морковка , зелень на выбор )
Овощной с гречкой : 120р ( морковь, лук, картофель , зелень по выбору , гречка )
🍄
Грибной с Вешками : 100р
Грибной с Белыми : 150р
Грибной с Шампионами 120р ( шампиньон обжаренный с луком в специях, картофель)
Грибной на сливках с орешками : 150 р ( сливки, грецкие орешки, грибы обжаренные с луком морковка, картофель , зелень свежак с рынка)
Ваш су-шеф МBARABIE
Заказывайте прямо сейчас 🥧 : t.me/mixbybarabie x www.vk.com/mbarabie 🕊️ 89885353375 WH/VIBER
#РОСТОВНАДОНУ #ПИРОГИ #ТОРТЫ #ЕДАНАЗАКАЗ #ПИЩА #РНД #ВЕГАНСТВО #ВЕГАН #MIXBYBARABIE

ПИРОГИЗДОМА Пироги х торты х супы х кексы

Живая еда - здрава наша!. Мы-то что мы едим! Группа о видовом, естественном питании человека- питании живой растительной пищей! Вегетарианство, веганство, сыроедение, сыро-моноедение, фрукторианство, жидкое питание, лечебное голодание, физическая культура и духовный рост, осознаный образ жизни, без вредных привычек! Эволюция питания и сознания, развитие Человека как части ПриРоды, на уровне вибраций Живы Матушки!

Живая еда - здрава наша!

Good2be vegan. Хорошо быть вéганом!
Урбанистические веганы и веганы-натуралисты, веганы в костюмах и веганы-альтернативщики, веганы духовные и атеисты, веганы-сыроеды и веганы-кастрюльщики, веганы-культуристы и веганы-диванщики, веганы-панки/хардкорщики и поп-веганы, - это сообщество для вас.
Веганы, ищущие баланс в своей жизни, желающие излучать позитив и жить в мире с окружением.
Мирное веганство как стиль жизни.
Даже если вы не совсем веган, а (пока?) парт-тайм веган, не бойтесь тоже вступить, тут точно не кусаются. Надеемся, что здесь вы найдёте для себя много интересного. Мы будем стараться баловать вас полезной или увлекательной информацией, вкусными рецептами, планируется френдо-пиар и другие вещи.
Добро пожаловать!