Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club157412488
Описание
Приветствую гостей и участников этой группы!
Что такое релаксация и чем она полезна?
Релаксация - снятие психологического и мышечного напряжения для восстановления сил. С помощью сеансов релаксации можно развивать в себе навыки саморегуляции и управлять собственным психоэмоциональным и физическим состоянием.
Подходит для профилактики и снятия стресса; профилактики синдрома эмоционального выгорания; усвоения позитивных установок; снятия синдрома усталости; снижения тревожности; отдыха и восстановления сил за короткий промежуток времени; снятие мышечных зажимов; выход негативных эмоций общественно-приемлемым способом.
