Поиск
Mikrafon

Mikrafon

Подписчики: 129 подписчиков
ID: 156956984

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club156956984

Санаторий Чаборок Беларусь. 🏥Мед. профили: 🌿Болезни системы кровообращения,🌿 нервной системы, 🌿органов дыхания,🌿 костно-мышечной системы, 🌿эндокринной системы🌿+375445751287

Санаторий Чаборок Беларусь

Соматика / Нейро-Эндокринная Система. Добро пожаловать в группу для участниц соматических занятий с Анной Феоктистовой, цикл Нейро-Эндокринная система
В этом цикле всего 8 занятий: с 10го по 28ое апреля. Мы будем встречаться по Вторникам, Пятницам и Воскресеньям, исключая один день — Пасху 19го апреля.
Точные даты занятий: 10, 12, 14, 17, -, 21, 24, 26, 28 апреля.
Каждое занятие будет длиться 1ч15мин — с 9.30 до 10.45 мск.
Ссылка на конференцию Zoom: https://zoom.us/j/707722757?pwd=aFNDdGNMSnczTGVTWG01NnVRTWZ1dz09
Идентификатор конференции: 707 722 757
Пароль: 343768

Соматика / Нейро-Эндокринная Система

Женская Славянская Гимнастика. Женская славянская гимнастика Стоячая Вода является дошедшей до нас и восстановленой традиционной практикой наших предков. Славянский народ всегда отличался мощной внутренней силой и наши предки знали много секретов, помогающим им в жизни как бытовой, так и среди других народов.
Славянские женщины всегда славялись красотой во всем мире, а как известно красота еще является и показателем здоровья.
Практика Стоячая вода в первую очередь является оздоровительной системой, а для здоровья нам необходимы 3 основные составляющие:
                                        - здоровый позвоночник
                                        - здоровые суставы
                                        - сбалансированная эндокринная система
Чем отличается просто красивая женщина, от той, которая всегда привлекает внимание мужчин? Это то, что о ней говорят : в ней есть что-то обворожительное!
Обворожительное - это та энергетическая наполненность, которая всегда притягивает мужчин. А так как отношения с мужчиной - это одна из главных частей жизни женщины, то практикующие гимнастику Стоячая вода обладают особой очаровательностью и привлекательностью.
И конечно же, каждая женщина хочет, чтобы ее красота и молодость дольше шли рука об руку.
Женшине так же очень важно иметь здоровых детей и благополучно произвести их на свет - практика Стоячая вода способствует зачатию (в случае каких либо затруднений), легкому вынашиванию и легким родам.
                    +7 916 179 80 00 МТС Москва

Женская Славянская Гимнастика

Prometabolism.ru. Научно обоснованная и проверенная в реальной клинической практике информация об обмене веществ, правильном питании, похудении, тренировках, эндокринной системе и её сбоях, а также о смежных медицинских вопросах.

Prometabolism.ru

любители сладенького Добавляйтесь). Новогодние праздники, да и вообще зима — время, когда люди чаще всего балуют себя сладеньким. Между тем, во все времена на эту тему существовало много мифов. Развеять их мы попросили врача-диетолога Бориса Скачко.
Миф 1. Сахар — лекарство от депрессии
Ненадолго. Стакан воды с тремя ложками сахара действительно может подарить антидепрессивный эффект, но только на короткое время — не более, чем полчаса. Затем наступает обратный процесс. Это связано с тем, что сахар уменьшает запасы организма витамином В1, который поддерживает бодрость мозга. Чем меньше этого витамина, тем больше вероятность сонливости, неврастении, депрессии, быстрой утомляемости, мышечной слабости.
Миф 2. В сахаре нет ничего полезного
Что касается чистого белого сахара, то да. Как и все рафинированные продукты. А вот его коричневый собрат содержит минералы (калий, натрий, кальций, фосфор, железо), растительные волокна, которые полезны для здоровья.
Миф 3. Сахарозаменители менее вредны, чем сахар
Скорее нет, чем да. В большинстве случаев основой сахарозаменителя выступает аспартам (не путайте с таблетками аспаркама) — генно-модифицированное вещество. Механизм его действия связан с увеличением чувствительности рецепторов к сладостям. И хотя он, в отличие от сахара, содержит минимум калорий, но имеет за спиной толстое досье документов, подтверждающих его вредность. Сторонники этого мнения опираются на исследования, доказывающие, что, во-первых, аспартам повышает аппетит (кому не знакомо ощущение, когда пьешь сладкий напиток и не можешь им напиться). Во-вторых, он, как и другие генно-модифицированные продукты, якобы обладает канцерогенными свойствами (это было доказано в экспериментах на крысах, у человека этот вред не доказан, но нет дыма без огня, как говорится). При температуре 30 С разрушается с образованием канцерогенов.
Миф 4. Шоколад вкусен, но вреден
К радости поклонников этого лакомства, вред от него сильно преувеличен. Однако полезен не весь шоколад, а только горький. Благодаря входящим в его состав антиоксидантам (а именно — полифенолам), этот продукт защищает сосуды от разрушительного влияния свободных радикалов. Кроме того, флавоноиды, которые попадают в шоколад из какао, улучшают циркуляцию крови благодаря своей особенности разрушения тромбов в крови, которые становятся причинами сердечных приступов и других болезней, связанных с нарушением кровообращения. Остальные же виды шоколада — не более, чем источник калорий, лишенный витаминов, клетчатки и минеральных веществ. Правда, постоянно злоупотреблять коричневым лекарством не надо, т.к. это может повысить риск возникновения сахарного диабета, а в ближайшем перспективе из-за увеличения веса станет поводом к изменению гардероба. Безопасная доза шоколада — 25 г в день.
Миф 5. В шоколаде много кофеина
На самом деле, в одной плитке шоколада кофеина содержится всего каких-то 30 мг. А вот в чашке кофе — целых 180 мг, а в чае и того больше. Так что, чтобы добиться такого же бодрящего эффекта, как от чашки кофе, надо слопать по меньшей мере 6 плиток шоколада.
Миф 6. Сладкое — самая калорийная часть пищи
Нет. Самая калорийная часть рациона — жиры. При расщеплении 1 г углеводов образуется 4 калории, а от 1 г жиров — целых 9, да еще с хвостиком! Поэтому, если вы ставите себе цель похудеть, в первую очередь ограничьте в своем рационе жиры.
Миф 7. От сладкого возникают прыщи
Нет. Проблема прыщей связана исключительно с проблемами эндокринной системы. Если надпочечники вырабатывают в женском организме повышенное количество андрогенов (мужских половых гормонов), то сальные железы начинают работать в усиленном режиме и резко нарушается углеводный обмен. Для того чтобы его восстановить, и нужно отказаться от сахара. Только по этой причине — а не потому, что сладкое вызывает угри. Правда, есть и исключение — это люди с индивидуальной непереносимостью шоколада. У них аллергия в виде прыщиков может возникнуть и без эндокри

любители сладенького Добавляйтесь)