Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club150532063
Описание
17 июля 2017 г. - начало эксперимента.
В этот день я пробежал 40 км не съев ни одного яйца. Меня зовут Владимир, мне 35 лет. 32 из них я питался традиционно, ел шашлыки и молочку. И при этом занимался бегом с различной регулярностью, участвовал в полумарафонских и пару раз в марафонских пробегах. Травмы и болезни не позволяли мне заниматься бегом регулярнее и показывать значимые результаты. 2,5 года назад я начал менять своё питание для лучшей переносимости нагрузок: отказался от мясных продуктов, переходил на сыроедение( 50 дней самый большой интервал), полгода назад отказался от рыбы и уменьшил количество молочных продуктов.
Произошедшие изменения в организме( появилась легкость и большая выносливость) побудили меня продолжить перемены в питании.
✓Поэтому я решил запустить эксперимент целью которого является в августе 2018 года пробежать 240 км в соревнованиях по суточному бегу исключительно на ВЕГАНСКОМ питании: не употреблять продуктов животного происхождения(мясо, молочка, яйца).
✓Перед началом эксперимента проконсультировался у врача и сдал необходимые анализы.
#веган#веганство#бег#марафон#суточный_бег#эксперимент#спортсмен_вегетарианец#веганство_и_спорт#
