Поиск
2,3,4,5 озо методика

2,3,4,5 озо методика

Подписчики: 110 подписчиков
ID: 138176464

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club138176464

МАГНИТ ЗДОРОВЬЯ. Полезные советы
Здоровое питание
Эффективные упражнения
Уникальные рецепты
Мотивация

МАГНИТ ЗДОРОВЬЯ

Линия Здоровья. Группа здорового образа жизни: рецепты, упражнения на каждую неделю, духовные практики, красота и любовь.

Линия Здоровья

Спорт для всех| Здоровый Образ Жизни. Привет! Я Аня и я -Тренер!💪
⚡Предлагаю вам улучшить здоровье с помощью программы моих тренировок. Здоровье - это и залог молодости, хорошего настроения, гармонии с собой, успеха и социального благополучия.
🏃‍♀️Бегом за здоровьем!
Мой диплом о высшем образовании даёт право преподавать все, что связано с физическими упражнениями, независимо от их профессионального или коммерческого названия. Правда, помимо образования нужны и практические знания, умения и навыки. Так вот... Я -дипломированный тренер с ооочень большим стажем.🥇 Кроме того, мое высшее физкультурное образование включает в себя не только знания о методике преподавания, но и из важных смежных наук, таких как: физиология, анатомия, биомеханика, биохимия и многих других наук.
🏃‍♀️🚶‍♀️До встречи на тренировках!

Спорт для всех| Здоровый Образ Жизни

Гимнастика-залог здоровья. Тренер-преподаватель (I категория) : Сальникова Диана Зуфаровна (Мастер спорта по художественной гимнастике)
Художественная гимнастика — Олимпийский вид спорта, основой которого является выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента). Художественная гимнастика учит соблюдать правила эстетического поведения, формирует понятия о красоте тела, воспитывает вкус, музыкальность. Важное место в художественной гимнастике занимают такие виды искусства, как танец и музыка.

Гимнастика-залог здоровья

Центр здоровья Радость жизни. Мы проводим комплексную оздоровительную программу для людей с избыточной массой тела в Нижнем Новгороде.
Наш подход – сочетание в одной программе «Работы с питанием» и «Работы над собой». Это дает снижение лишнего веса на 1 кг/неделю или 3-4 кг/месяц, и позволяет получать такие результаты стабильно в течение длительного времени спокойно и уверенно.
Корректная программа питания – гарантия снижения лишнего веса с сохранением и укреплением здоровья. Мы работаем в этом направлении начиная с 2016г., и имеем достаточный опыт, чтобы утверждать это.
«Работа с питанием» проходит в форме встречи, на которой мы основное время тратим на практическую часть – составление рациона на основе представленных в виде таблиц материалов (это три печатные страницы).
В результате каждый, кто пройдет данный курс, всегда и с легкостью сможет определить, чего и сколько ему следует съедать на каждый прием пищи. Результат этого – снижение лишнего веса на 1 кг/неделю или 3-4 кг/месяц.
«Работа над собой» проходит также в виде встречи. Мы говорим о том, как организован наш внутренний мир, и как использовать это знание на практике. Разбираем конкретные методики, упражнения, и проделываем их. Как результат – возвращение уверенности, избавление от суеты, напряжения и страхов, связанных с питанием или другими причинами.
Наш опыт подтверждает – через работу со своим внутренним миром, при некоторых усилиях, человек может существенно влиять на свое здоровье. Эта встреча посвящена такой работе.

Центр здоровья "Радость жизни"