Описание
семинар.
Цигун. Основы медицинского цигуна. 24 формы Тайцзицюань.
Только здоровый, наполненный силой человек может помочь тем, кто рядом.
Так что давайте начнём с себя!
Зачем: Цигун замедляет наш темп жизни и меняет представление о ней. Медленные размеренные движения снижают тревожность и суетность и позволяют переосмыслить многие моменты. Он помогает обрести внутреннее равновесие и осознанность — умение находиться "здесь и сейчас".
Простые эффективные упражнения дают:
• мягкую проработку всего тела;
• глубокое расслабление тела и ума, устойчивость к стрессам;
• крепкий здоровый сон и силу и энергию на целый день;
• укрепление иммунитета, оздоровление внутренних органов;
• эмоциональную уравновешенность и внутренний покой;
• ответы на внутренние важные вопросы.
Для кого:
• для преподавателей цигун, физкультуры, йоги (возможность стать сертифицированным специалистом по Медицинскому цигуну);
• для людей, увлечённых телесными практиками и работой со своим телом, стремящихся раскрыть все грани и возможности своего тела;
• для людей, увлечённых саморазвитием, желающих заняться собой, своими чувствами, своим внутренним миром;
• для людей, убеждённых, что профилактика, лучше чем лечение;
• для медицинских работников, открытых новым методам профилактики и лечения заболеваний (ведь цигун медицинский — одна из граней Традиционной китайской медицины).
План занятий :
- «Медицинский цигун». Практика;
- 42 формы тайцзицюань в контексте ТКМ". Практика; - теория медицинского цигуна; - упражнения синдромального цигуна; - самостоятельные занятия по повторению пройденного материала с преподавателем.
Большое внимание на занятиях с преподавателем будет уделено шагам медицинского цигуна, дыханию при выполнении упражнений, медитации, самомассажу.
Преподаватель: Твердохлебов Александр Владимирович.
Руководитель международного центра "Цигун" корпорации "Ли Вест", заместитель Генерального директора корпорации "Ли Вест" по научно-исследовательской работе, врач традиционной китайской медецины (специализация — спортивная медецина, проблемы опорно-двигательного аппарата). С 2010 года работает со сборной России по спортивной гимнастике в качестве врача традиционной китайской медицины.
Цикл проводится 10 рабочих дней(суббота, воскресенье выходные).
Количество участников: 20 человек.
По окончании курса выдаётся сертификат!
Цигун медицинский подходит и желателен людям всех возрастов с любой физической подготовкой!
