Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
закрытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club122376420
Описание
Даосская йога представляет собой мягкую, медленную практику. Основная задача даосской йоги направлена на возвращение человека в состояние гармонии.
В переводе с китайского Дао-Инь означает искусство управлять энергией (Ци) при помощи силы ума, глаз и сердца. Все упражнения Дао-инь выполняются, чтобы освободить тело от негативной энергии и насытить его жизненной силой. В Даосской йоге большое значение придается работе с сухожилиями. Считается, что сухожилия более надежны. Мышцы требуют постоянной тренировки и ослабевают с возрастом, а сухожилия способны сохранять эластичность даже в старости. Свободное дыхание и сочетание напряженных и расслабленных поз снимает усталость, улучшает кровоснабжение, помогает избавиться от мышечных и эмоциональных блоков.
