ЗОЖ: путь к счастью

Описание

Здоровье это то, без чего мы не можем быть счастливы☀️ Для того, чтобы оно было необходимо прикладывать усилия. Так же как любой механизм нуждается в уходе и заботе о нем, так же и наше тело нуждается в необходимом минимуме движений, в здоровом питании, в чистоте💧 Но счастья так же не может быть если нет покоя и мира в душе. Так же важно психическое и эмоциональное здоровье. Йога, медитация, прогулки, спорт, всё это помогает найти гармонию в единении души и тела.🌿 Наше здоровье в наших руках, чем больше мы заботимся о себе, тем больше шансов иметь психическое и физическое здоровье и значит быть счастливыми💓🌼☀️🌹🙏